牛奶的含脂率可分为全脂、部分脱脂和脱脂牛奶。脱脂奶与全脂奶的营养成份相同而脂肪含量要低得多,全脂牛奶的脂肪含量为478/100左右,而脱脂牛奶的脂肪含量为110/100左右。 在选购牛奶时应根据牛奶的不同作用,不同的对象选用不同的牛奶。有乳糖不耐症的人(长期不饮用牛奶的人饮用牛奶,特别是空腹饮用,会出现轻度腹胀、腹痛、腹泻等,这是乳糖不耐症的表现),可以选用酸牛奶和乳酸菌饮料。给儿童的奶选用应注意,牛奶中含有多种维生素,其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中,所以牛奶选用全脂牛奶、酸奶选儿童酸奶,这都是对儿童的生长发育有好处的。如果要减肥天天喝牛奶,不妨改喝脱脂奶好些,因为其热量只是全脂奶的一半,但钙质与蛋白质却和全脂奶相同。
❷ 全脂牛奶脱脂
人工加工不成。
脱脂奶粉中的蛋白质、碳水化合物比一般奶粉高1/3左右,钙、维生素、磷的含量也比一般奶粉高。而脱脂奶粉中脂肪含量很低,热量也比一般奶粉低得多。全脂奶粉 它基本保持了牛奶的营养成分,适于各种年龄消费者,尤其适于中青年。
脱脂乳粉 牛乳脱脂后加工而成,口味较淡,适于中老年、肥胖和不适于摄入脂肪的消费者。全脂奶粉营养很高,营养价值更全面,因为它包含了好多脂溶性维生素,并且味道也更好,所以不能说全脂奶粉没有脱脂好,从营养价值、从能量的大小都要比脱脂奶粉好。
但是对于脱脂奶粉来讲适合于某些特殊的人群,比如说老年人血脂比较高的、胆固醇也比较高的,这种特殊人群需要低脂的奶粉,这样就买一点低脂奶粉,但是如果脱脂奶粉就不好喝了,口味就很差,所以应当买低脂奶粉。
全脂奶就是我们目前市场上最常见到的普通牛奶,它的脂肪含量一般可以达到3%左右,而脱脂奶的脂肪含量在0.5%左右,半脱脂牛奶就是我们常说的低脂奶,它的脂肪含量在1%-1.5%之间。
乳脂肪是牛奶美好的香气和口感的来源,当我们一边讨厌牛奶中脂肪给我们带来的热量的同时,一边又特别迷恋“醇品”或“精品”牛奶给我们带来的浓厚的香气和丝滑的口感,殊不知,这些香气和口感都来源于乳脂肪,而那些所谓极品奶脂肪含量都高于我们平常喝的普通奶,脂肪含量高达3.3%-3.6%,正因为如此,它们才会有这般香浓的口感。
乳脂肪中含有脂溶性维生素A、D、E、K,尤其是维生素A是目前我国国民普遍缺乏的一种维生素,而维生素D则能更好的促进牛奶中钙的吸收利用。强化维生素AD的全脂牛奶无疑是维生素A、D的既经济又方便的有效来源。
乳脂肪中还有共轭亚油酸(CLA )、酪酸、神经鞘磷脂等保健和抗癌成分。尤其是CLA,不仅可以减少身体中的脂肪比例,从而帮助维持肌肉比例,还对十几种癌细胞都有抑制作用,尤其是对于预防女性的乳腺癌很有效。近年来的研究证明,多喝全脂奶的人不容易得癌症。一些研究认为,乳制品中的维生素D 也是降低多种癌症风险的因素,对于结肠癌、乳腺癌等常见癌症都有预防作用。
而脱脂奶在脱去脂肪的过程中,也把乳脂肪中这些对人体有益的物质连同它的香浓口感一同脱去了,所以喝过脱脂奶的人都会觉得脱脂奶的口感寡淡,质感稀薄。但这并不是说脱脂牛奶就没有它存在的价值,脱脂牛奶的产生,一方面是由于人体膳食健康的需求,某些有特殊需要的人群,需要减少脂肪和热量摄入,比如肥胖患者一般比较喜欢食用脱脂牛奶以达到减少热能摄入的目的,女性为了保持苗条的身材也不是很喜欢食用普通牛奶,需控制饮食的糖尿病患者和高血脂患者比较适饮脱脂牛奶,消化能力较弱或腹泻的婴儿也可服用(但是,因脱脂牛奶脂肪含量较低,不宜长期用于喂养婴儿,否则可能会因能量供应不足而造成营养不良)。 因此在牛乳的品种中就出现了低脂牛奶和脱脂牛奶,也出现了脱脂奶粉系列;另一方面,生产不同的产品也需要不同脂肪含量的牛奶。
半脱脂牛奶(低脂牛奶)介于全脂牛奶和脱脂牛奶之间,一般的较适合老年人,它的脂肪含量不高,而一些营养素也还是存在的;而健康的成人和青少年没有必要选择低脂奶或脱脂奶,喝普通的全脂奶就很不错;脱脂奶的适宜人群上面已经提过了。
说完了和脂肪相关的问题,接下来说无乳糖奶,它一般主要针对乳糖不耐受人群。
先来说说乳糖和乳糖不耐受。乳糖是一种双塘,是哺乳动物乳汁中主要的糖类,在人乳中的含量为7.1%左右,在牛乳的平均含量大约4.8%。而大多数成年人由于缺乏乳糖酶或乳糖酶活力低下而不能消化利用乳糖, 导致乳糖不耐症, 表现为肠胃气胀、腹痛和腹泻,乳糖不耐症影响着全世界约70% 的人(尤其是亚洲人和非洲人)对奶类的摄入。目前,由于还不能从根本上解决人体乳糖酶缺乏问题,所以人们想出了各种对付乳糖不耐受的办法,其中无乳糖奶就是一个不错的手段。
一般我们常喝到的无乳糖奶或低乳糖奶除了采用发酵的办法(我们常喝的酸奶),将牛奶中的乳糖转化成葡萄糖和半乳糖,以及乳酸和其他有机酸,进而可有效缓解乳糖不耐症。
而一般纯牛奶会用超滤法和添加乳糖酶的方法处理牛乳。超滤是20 世纪70 年代兴起的一种新的分离技术,可除去乳中大部分乳糖,避免饮用后出现不适症状。而为了解决乳糖不耐症,国外目前普遍采用在乳及乳制品中直接添加乳糖酶的方法,如在乳品加工过程中用乳糖酶处理牛乳,或者消费者在家中将酶加到普通的牛乳中并将牛乳放入冰箱中冷藏一定时间,使酶对乳中的乳糖进行作用,将乳糖水解成葡萄糖和半乳糖。
无乳糖奶和低乳糖奶的营养价值和普通牛奶相差不大,但是个人认为采用超滤法处理的牛奶营养价值略逊与采用发酵法和添加乳糖酶的牛奶,因为后者保留了乳糖,只是将其水解,而前者是将大部分乳糖滤除。
经过不同处理方法的牛奶有着不同的适宜人群,如果没有什么特殊情况,还是建议大家喝普通的全脂奶,既经济实惠又营养丰富。
❸ 脱脂乳粉和全脂乳粉的区别
1、所含脂肪量不同
全脂奶粉和脱脂奶粉的最大区别在于脂肪的含量。全脂奶粉以牛乳或者羊乳为原料,营养价值特别高,100个克奶粉中,有将近30克是动物脂肪。
而部分脱脂奶粉中的蛋白质和碳水化合物只有全脂奶粉的1/3,完全脱脂奶粉的脂肪含量甚至百分之一都不到,热量也低很多。
2、营养价值和适宜人群不同
全脂奶粉相当于牛初乳,里面所含的可溶性微量元素要比经过脱脂处理的脱脂奶粉要高很多,尤其是动物脂肪中所含的蛋白质。因此一般人都食用全脂奶粉,而宝宝由于在生长发育阶段,购买全脂奶粉会更适合。
脱脂奶粉由于脂肪含量低,热量低。则对于特殊人群来说,例如过度肥胖而又需要补充营养,希望身材苗条的女生、三高的老年人、肥胖和不适于摄入脂肪的消费者。
3、口感和价格上的区别
由于全脂奶粉和脱脂奶粉所含营养成分的不同,使得其口感和价格也存在区别。相对来说,脱脂奶粉口味较淡,全脂奶粉口感更佳,价格更低。
拓展资料:
脱脂乳粉是仅以牛乳或羊乳为原料,经分离脂肪、浓缩、干燥制成的粉状产品。
脱脂乳粉,是先将牛乳中的脂肪经高速离心机脱去,再经过浓缩、喷雾干燥而制成。生产1千克脱脂奶粉需用普通牛奶12千克。这种产品脂肪含量一般是不超过2.0%,蛋白质不低于32%。脱脂奶粉主要是用作加工其他食品的原料,或是特殊营养需要的消费者食用。
全脂乳粉是仅以牛乳或羊乳为原料,经浓缩、干燥制成的粉状产品 。
全脂乳粉是用纯乳生产的,基本保持了乳中的原有营养成分,蛋白质不低于24%,脂肪不低于26%,乳糖不低于37%。生产1千克全脂乳粉约需8-9千克牛奶,食用时每份奶粉需8倍的温开水冲调。它基本保持了牛奶的营养成分,适用于全体消费者,但最适合于中青年消费者。
❹ 奶粉中的“全脂”是什么意思脱脂呢
全脂奶粉 它基本保持了牛奶的营养成分,适于各种年龄消费者,尤其适于中青年。 脱脂乳粉 牛乳脱脂后加工而成,口味较淡,适于中老年、肥胖和不适于摄入脂肪的消费者。 奶粉种类知多少 全脂奶粉 它基本保持了牛奶的营养成分,适于各种年龄消费者,尤其适于中青年。 脱脂乳粉 牛乳脱脂后加工而成,口味较淡,适于中老年、肥胖和不适于摄入脂肪的消费者。 速溶奶粉 和全脂奶粉相似,具有分散性、溶解性好的特点,一般为加糖速溶大颗粒奶粉或喷涂卵磷脂奶粉。 加糖奶粉 由牛乳添加一定量蔗糖加工而成,适于各种年龄消费者,多具有速溶特点。 婴幼儿奶粉一般来说,婴儿是指年龄在12个月以内的小儿,幼儿是指年龄在1~3周岁的小儿,因此,这种奶粉一般为分阶段配制,分别适于0~6个月、6~12个月和 1~3岁的婴幼儿食用,它根据不同阶段婴幼儿的生理特点和营养要求,对五大营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物元素进行了全面的强化和调整。 特殊配制奶粉 适于有特殊生理需求的消费者,这类配制奶粉都是根据不同消费者的生理特点,去除了牛乳中的某些营养物质或强化某些营养物质(也可能二者兼而有之),故具有某些特定的生理功能。如中老年奶粉、低脂奶粉、糖尿病奶粉、低乳糖奶粉、双歧杆菌奶粉等。 如何鉴别好奶粉 试手感 袋装奶粉,用手指捏住包装袋来回摩擦,好奶粉会发出“吱吱”声;而劣质奶粉由于掺有葡萄糖等成分,颗粒较粗,故发出“沙沙”流动声。 辨颜色 好奶粉呈天然乳黄色;劣质奶粉细看有结晶和光泽,或呈漂白色。 闻气味 打开包装,好奶粉有牛奶特有的乳香味;劣质奶粉乳香甚微,甚至没有乳香味。 尝味道 把少许奶粉放进嘴里品尝,好奶粉细腻发黏,易粘住牙齿、舌头,且无糖的甜味;劣质奶粉放入口中很快溶解,不粘牙,甜味浓。 看溶解速度 把奶粉放入杯中,溶解越快的越不好。用热开水冲时,好奶粉形成悬漂物上浮,搅拌之初会粘住调羹;劣质奶粉溶解迅速,没有天然乳汁的香味和颜色。
❺ 什么是脱脂奶粉
脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪再干燥而成,除脂肪可降低至1%左右外,其他变化不大。脱脂奶粉为乳白色或淡黄色,具温和乳香且带甜味,不可有变质焦味及异臭,粉末状。
脱脂奶粉因其脂肪含量较少,所以易保存,不易发生氧化作用,是制作饼干、糕点、冰淇淋等食品的最好原材料。
脱脂奶粉与全脂奶粉的区别:
第一,脱脂奶粉与全脂奶粉的生产工艺基本一样,只是脱脂奶粉用牛奶分离机经过离心分离可同时获得稀奶油和脱脂乳(其含脂率不超过0.1%),而全脂奶粉无此工艺。
第二,用途不同。脱脂奶糕,因脂肪含量很低,所以耐贮存,不易引起氧化变质。脱脂奶粉多用予食品工业,如饼干、糕点、冰淇淋等的生产做原料。
第三,营养成纷含量不同。脱脂奶粉的乳白质,碳水化合物比全脂奶粉高l/3左右钙、磷、维生素的含量也比全脂奶粉高,但由于脱脂,所以脂肪含量很低,发热量比全脂乳粉低1/3左右。
❻ 全脂牛奶怎么变成脱脂牛奶
先将牛奶煮开,等冷却以后将奶皮去掉不要食用。反复这个过程,直到奶皮没有,全脂奶就变成了脱脂奶。
大家都知道,乳是哺乳动物出生幼子赖以生存的惟一食物,它的脂肪、蛋白、碳水化合物、矿物质、维生素等营养素全面、均衡,所以牛奶被称为“最接近于完善的事物”。每100克牛乳含脂肪3.1-3.5克、蛋白质2.9-
3.3克、乳糖4.5-4.7克、钙120毫克,如果每天喝一杯牛奶,即250毫升,脂肪的摄入量仅有8克左右,完全不必担心摄入脂肪过多。
其次,牛乳脂肪含有人体必须的脂肪酸、磷脂、脂溶性维生素A、D、E。牛乳脂肪球颗粒小,呈高度乳化状态,极易被消化吸收。所以,牛乳脂肪是优质动物脂肪。儿童、青少年、追求苗条身材的女性,不要拒绝牛奶或只喝脱脂牛奶。
❼ 怎么定义全脂和脱脂奶`
全脂与脱脂奶粉主要是工艺制作不同,在其使用和营养方面也有所区别。
(1)制作:全脂奶粉是指新鲜牛乳在加工成奶粉的过程中,未将乳中的脂肪分离出去的产品。脱脂奶粉是指新鲜牛乳在加工成奶粉的过程中,将乳中的脂肪分离出去的产品。
(2)保藏:全脂奶粉含有较多的脂肪,容易受高温和氧化作用而变质。如全脂奶粉水分超过5%,保藏温度在37℃以上时,容易产生褐变和结块现象。而脱脂奶粉就不会发生上述变化。
(3)冲调:全脂奶粉,用水冲调复原为鲜乳时,表面上会出现一层泡沫状浮垢,这是脂肪和蛋白质的络合物。脱脂奶粉比全脂奶粉乳糖含量多,故吸潮能力强,一旦奶粉潮湿大,会改变蛋白质的胶体状态,使在水中的溶解度降低。
(4)营养:全脂奶粉的营养成分含量为蛋白质25.5%,脂肪26.5%,碳水化合物37.3%,每百克含钙979毫克,磷685毫克,铁1.9毫克,核黄素0.8毫克,尼克酸0.6毫克。
脱脂奶粉的营养成分含量为蛋白质36%,脂肪1%,碳水化合物52%,每百克含钙1300毫克,磷1030毫克,铁0.6毫克,维生素A (国际单位)40,硫胺素0.35毫克,核黄素1.96毫克,尼克酸1.1毫克,抗坏血酸微量。
全脂奶粉中的矿物质少,但由于脂肪多,发热量比脱脂奶粉高
❽ 脱脂奶粉和全脂奶粉的工艺流程的区别
全脂奶粉是指新鲜牛乳在加工成奶粉的过程中,未将乳中的脂肪分离出去的产品。脱脂奶粉是指新鲜牛乳在加工成奶粉的过程中,将乳中的脂肪分离出去的产品。
❾ 什么是全脂奶粉,什么是脱脂奶粉
全脂奶粉是指新鲜牛奶为原料,经浓缩、喷雾干燥制成的粉末状食品;脱脂奶粉是指以牛奶为原料,经分离脂肪、浓缩、喷雾干燥制成的粉末状食品。
从营养成分上看,全脂奶粉作为鲜牛奶仅仅除去水分的代产品,具有鲜奶所有的一切营养成分,只是由于干燥损失了一部分热敏性的维生素,例如维生素C、E、B
族等。而脱脂奶粉不仅仅是除去水分,而且除去绝大部分的乳脂肪,同时除去了脂溶性的维生素,例如维生素A、D、E等。由于脂肪含量的不同,造成全脂奶粉热量高于脱脂奶粉。
从营养价值上看,两种奶粉各有千秋。全脂奶粉营养全面、均衡,适合于一般消费者食用;脱脂奶粉脂肪含量低,蛋白质含量较高,尤其适合于需要补充高蛋白质的人群。