❶ 汽车头枕腰靠有必要吗
汽车头枕腰靠有必要。汽车头枕的作用是当汽车遭遇追尾事故时，能够保护人体脆弱的颈部，同时对头部起到缓冲作用。汽车头枕的安装位置在与头部耳朵平行的地方，对应后脑勺的位置。汽车头枕腰靠的安装方法：1、从后排安装前排的头枕腰靠，扣上金属扣，再穿过金属扣绑定贴上魔术贴，在这个过程中，需要调整头枕的位置，保持居中；2、将腰靠放在座椅上，调整位置居中即可；3、调整头枕腰靠位置，调整座椅高度，移动调整头枕位置，头部能靠到头枕，颈部在曲线处，肩部靠上，调整腰靠位置，处于舒适状态。
❷ 汽车腰靠的正确垫法图
长时间驾驶汽车会让人感到颈部疲劳和腰部不适。这是因为颈部椎骨得不到充分支撑，腰部承受的压力过大。如果颈椎和腰椎长期受到这种压力，将会严重影响身体健康，甚至在发生交通事故时造成不可逆的伤害。为了缓解颈部压力并提高驾驶舒适度，安装一套功能强大的头枕腰靠是非常必要的。
首先，确认汽车座椅是否适合安装头枕。座椅上部需要有拉升杆，这样才可以调节头枕的高度；座椅头部和腰部不能分开调整的则不能使用。
接下来，安装头枕。从无纺布袋中取出头枕，拆下金属扣和魔术贴，检查产品是否完好。然后，将头枕放在后排座椅上，先扣上金属扣，再穿过金属扣并贴上魔术贴。在此过程中，需要调整头枕的位置，使其保持居中。
接着，安装腰靠。将腰靠直接放在座椅上，调整位置居中即可。
调整座椅高度也非常重要。座椅高度应该根据驾驶员的身高进行调整，保证眼部高度位于车辆前风挡垂向距离的中心偏上位置（此时大多数车型头顶距车顶之间有五指宽），这样可以保证视野最佳且能够观察到前方路况。此时，如果打开遮阳板不应该对视线产生大面积遮挡。
调整好座椅高度后，需要调整头枕和腰靠的位置。移动调整头枕位置，使头部能靠到头枕，颈部刚好在曲线处，肩部能够靠上；调整腰靠位置，使其处于最舒适的状态。
最后，坐姿要正确。双手应该握在方向盘的10点10分处，上臂和方向盘呈现90度角。身体微微向前倾，让膝盖略高于大腿和腰部触及座位。