1. 植物油比动物油更健康吗
美国一直使用的都是以饱和脂肪酸为主的动物油,比如汉堡、薯条,都是用动物油煎炸而来,食物会更香。
当时的植物油被认为是大量的工业用油,通常用来做肥皂等。这与中国比较相似,中国几千年来,都是使用动物油为主要实用油,近几十年,才有了更多人对于玉米油、大豆油、菜籽油等植物油的关注。
怎么合理使用油脂,可能会有更好的方法,但目前,由于每种植物油的种类不同,所以营养也不同,不同植物油、动物油之间,交替使用,或许是较好的方式。