❶ 怎样预防肺癌
肺癌已经成为危害社会和人类健康的疾病之一，它给人类带来了极大的痛苦和困扰。发病年龄高峰在60～79岁之间。男女患病率为2.3:1。那么如何做好四步预防肺癌呢?下面我们做具体的介绍。
一、禁止和控制吸烟
肺癌的预防之道，远离香烟和烟雾是最为明智之举。不但不要吸烟，而且也不要让自己吸上二手烟，即使是在公共场所也应该设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到二手烟的危害。有关资料显示，控制吸烟可以减少80%以上的肺癌，肺癌的发病率和死亡率都会随着戒烟时间的延长而逐渐降低，如果连续戒烟12年，则可与不吸烟者接近。对于已经染上烟瘾者而言，预防肺癌虽然戒烟越早越好，但是任何时候戒烟都不晚。
二、控制室内和大气污染
除了依靠政府立法和监督之外，公民也应当自觉地保护室内和大气免受污染，如减少汽车尾气排放、使用清洁型燃料、改变食物烹饪方法、科学合理地进行室内装修等等。
空气污染严重的“雾都”伦敦本是肺癌发病率较高且持续上升的城市，自1960年以来通过大力控制工厂和居民燃煤造成的空气污染，不仅使伦敦呈现出碧水蓝天美丽景色，而且肺癌的发病率不再上升并呈现出明显的下降趋势。
三、加强职业防护
对于开采放射性矿石的矿区，必须采取确实有效的劳动防护措施，降低放射性物质的浓度，尽量减少工作人员受辐射的剂量。对于暴露于致癌化合物的工作人员，也必须采取各种确实有效的劳动防护措施，以避免或减少与致癌因子的接触。
四、鼓励高危人群参加肺癌早期发现、早期诊断与早期治疗的研究
肺癌患者的预后与病变的早晚有明显关系，即早期病变通过治疗大多可以获得长期生存，因此，开展肺癌的早期发现、早期诊断和早期治疗成为改善肺癌治疗效果的希望所在。鼓励以下三类易患肺癌的高危人群参加肺癌早期发现、早期诊断与早期治疗的研究：吸烟指数在400以上、年龄大于45岁者;有肺癌家族史者;有职业暴露史者。
以上所述是有关做好四步预防肺癌的介绍，相信大家都已经有了初步的了解。只有我们平时注意身体的健康症状，并且加以预防，相信我们的身体会永远健康。