⑴ 糯米糍是用什麼做的
糯米糍是南方很常見的一種甜點,聽名字可以知道它是用糯米粉為主料製作而成,這種甜點吃起來口感黏黏糯糯,而且還可以加很多不同口味的餡,非常受甜食愛好者歡迎,那麼糯米糍是用什麼做的呢?
糯米糍是用什麼做的
1、糯米糍的主要原料是糯米粉,除此之外還要准備一些玉米澱粉,黃油或者砂糖,將這些東西放在一個大碗中加入牛奶,根據自己的口味選擇加入純奶還是酸奶,將這些東西一起攪拌,攪拌成沒有顆粒的狀態就可以了。
2、攪拌好之後蓋上保鮮膜,就可以上鍋蒸了。
3、蒸糯米糍要選擇大火蒸,時間大約是15到20分鍾,如果不確定的話可以用筷子扎一下,如果覺得已經特別松軟了,就可以關火了。
3、將蒸好的糯米團子拿出來放涼,放涼之後,將這整個面團捏成一小個一小個的團。
4、將捏好成的小面團放在手中捏扁,要把四周捏得薄一些,因為麵粉大多數都是糯米粉,所以會感覺到很黏,在捏的時候可以戴上一次性手套,或者是在面團上撒一些涼水,這樣不會很黏。
5、在捏好的麵皮兒裡面放入准備好的餡兒,之後將麵皮捏好揉圓,再滾上椰蓉就可以吃了。
糯米糍加什麼餡好吃
芒果糯米糍
材料
糯米粉150g、芒果1個、椰絲適量、牛奶250ml、玉米油25g、糖粉50g。
做法
除了芒果和椰絲所有材料倒入小盆里。攪拌均勻混合成粉漿。把粉漿上鍋大火蒸大二十分鍾,使之凝固。芒果切成小的芒果丁備用。蒸好後的糯米粉團,稍微放涼,手上沾點水,取一塊壓扁。放上一個芒果丁。像包湯圓一樣搓圓。包好的糯米團盡快滾上椰絲即可。
豆沙糯米糍
材料
糯米粉、玉米澱粉、奶粉、豆沙、糖粉、玉米油、水、檸檬汁。
做法
1.准備好糯米粉,玉米澱粉和奶粉,加入糖粉和玉米油,倒入水,擠入幾滴檸檬汁;把這些食物充分的攪拌均勻;
2.再另取一個盆子,抹上一層油,倒入粉漿,蓋上保鮮膜冷水上鍋,水開後小火蒸20分鍾,就可以放置著等到溫冷的時候,可以用筷子攪拌糯米面團,使它比較光滑一些;
3.准備好紅豆沙餡15份,每份25克,就可以開始製作了,把蒸好的糯米面團分成若干45克左右的小劑子。取其中一份用手壓扁,中間放上一份豆沙餡,把它收口,收口向下,搓圓,這時候就差不多包好了,包好後在表面滾上一層椰蓉。
吃糯米糍有什麼好處
滋補作用
糯米中的某些物質對於人體來說可以補充氣血,讓精氣神更加的飽滿,還能夠起到一定的保護腸胃的作用,如果體質比較虛弱,胃寒或者是腸胃不適,就可以吃一些糯米,可以起到一些緩解的作用。
緩解脾胃虛寒
適量吃糯米糍的話還可以治療因為脾胃虛寒所導致的反胃,脾胃虛寒會導致很多症狀的產生,比如氣短無力還會經常出虛汗,這都是因為腸胃不好的原因造成的,糯米中的營養物質正好可以起到一些緩解作用,可以很好的保護人腸胃,對於腹痛腹瀉也有一定的治療作用。
幫助消化
糯米是可以幫助消化的,吃了糯米之後能夠起到一定的安神寧氣的作用,對於經常面對著電腦或者是經常進行腦力工作者的人們來說,能夠起到一定的緩解疲勞的作用。