如何避免工業的內卷

『壹』 如何規避「內卷化」陷阱

實際上這是一個系統性的問題，需要國家、社會、企業、個人等多方面的共同努力。

1、首先就是國家層面在制定經濟發展方針、產業結構布局等戰略層面就進行統籌考慮。保障未來的經濟發展具備足夠的創新及突破的原動力，相關的政策扶持也要向相關領域傾斜，並通過科學有效的宣傳引導，讓人們意識到持續創新、不斷突破的重要性。

2、企業層面也要認真貫徹國家的戰略指導思想，積極拓展企業的升級與轉型，配合著國家層面的戰略支撐，為企業發展探尋全新的增長之路。未來社會伴隨著科學技術的快速發展，企業必須時刻保持著創新的思維方式，否則在全球化的市場競爭中，就很容易被淘汰。

3、個人層面其實也就順理成章了，在上述兩個方面得到針對性地落實後，個人的思維方式必將會受到相應的影響，實際上每個人面對未來都應該以更加自信的心態，努力的通過學習充實自己。在這個信息爆炸的時代，任何人的哪怕一丁點的優勢都可能被瞬間放大，所以一定要保持積極樂觀的態度對面工作與生活，心態的有效調節也是一個很重要的方面。

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國家「內卷化」的表現

任何一個國家由於整體產業結構布局的單一性，在發展到一定瓶頸期後，都會不自覺地陷入到「內卷化」的怪圈之中。集中表現為經濟指標停滯不前，甚至出現一定程度的倒退，在國際社會上的影響力不斷下降，貿易逆差越發明顯，國民創業熱情明顯不足等等。

目前實際上一些歐美傳統強國都面臨著一定程度的「內卷化」，但人們往往還不認為這是由於「內卷化」產生的問題，而是更喜歡在其它國家身上去找原因，並逐步將「內卷化」的思想轉化為「貿易保護主義」的思維方式。

『貳』 社會上的內卷越來越多，你知道拒絕內卷的正確方式是什麼嗎

拒絕內卷的最正確的方式就是你努力提升自己，拒絕加班，不是把時間花在毫無意義的加班上面。我們不否認你在現實生活中的工作，要想一點都不加班，這個很難，但是只能說你加班應該是個例外，而不是不加班是一個例外。

任何一個領導都不會因為你喜歡加班就給你漲工資，這完全沒有道理的，因為你白天或者墨魚晚上加了兩個小時的班，那你就比別人更努力了嗎？不管這些，職場上很多情況下業績就是一切，你哪怕說沒有下單，哪怕說你不去單位，你創造的業績比別人高好幾倍，那你都是本身你照樣能拿到高的工資照樣能晉升，但如果說你創造不出來什麼東西，創造的產值比較低，你每天加班天天996也沒什麼用。

『叄』 面對當下的國際形勢，中國該如何才能走出內卷化

只要美國與中國產生進一步的對抗。那麼我們將不得不把所有資源調動到對外的經濟競爭中，自然對內的經濟競爭會降低。雖然日子只會變得跟不好過，但消除了內卷不是嗎？沒有約束條件下討論這個評價函數的級值問題根本沒意義。只有內卷才能提升發展質量提高效率，為下一次的擴張積累要素。中國現在也算不上內卷，只是有人偏要鑽牛角尖。

國內市場的開發才剛開始，把中國的鄉村的消費能力都提升起來，那會是一個多麼大的擴張？十幾億小康人口過上發達國家的富裕生活，那是多大的增量？廣闊天地大有作為，好吃懶做永無出路。他們擔心不是內卷，而是不能躺贏。

基建是投資拉動消費，消費夠了，產能也就不過剩了——但這個不過剩指的是在投資基建期間相對於需求不過剩，如果在這個期間不趕緊去產能，那等投資建設結束，產能就會又處於過剩狀態了——然而，在有需求時推進去產能，這是逆向調節，是跟資本家的做法反著來的，所以必須靠強有力的政府才可能推進。

突然冒出一個想法：大搞計劃經濟，商品實行配額制度怎麼樣？1、大搞計劃經濟，讓國有企業兼並大量私企（主要是負債高的、貢獻小的甚至是瀕臨倒閉的），持續招人擴大就業，最好讓一半以上勞動力成為國企員工。2、實行商品配額制，就相當於過去的糧票和布票，國家根據每個家庭、每個人的實際情況，配置商品和服務的購買許可權。

這兩條解決啥問題呢？1、根據國情，實時控制產能，弱化市場資本逐利性。同時國企擴大就業，讓勞動力有所歸宿，就業者有所保障，可以進一步刺激消費。就解決了產能問題。2、商品配額，可以解決財富分配不均的問題。大量的窮人可以通過出讓購買許可權，獲取更多的財富。 現實：能不能搞呢？雖然我們是社會主義國家國家，但是早已選擇了市場經濟，想要逆潮反水，涉及到的方方面面就太恐怖了，是不可能成功的。同時，計劃經濟本身也有自己的弊端，效率問題不容忽視，畢竟我們還在奮起直追的階段！

『肆』 如何擺脫內卷化

人類內卷千年的經驗告訴我們，擺脫內卷化必須同時滿足兩大理性公式：制度變革的社會邊際收益大於社會邊際成本（卡爾多-希克斯效率），制度變革者的收益大於平均收益（奧爾森效率）。

簡單來說就是：

1、對自身實力的提升

首先對於自然個人能力的提高，這個方面大家其實都很清楚了。一方面通過不斷的學習豐富自己的知識基礎和理論基礎，讓自己在於能力上優於同齡人。另一方面也要通過更多的參與到工作中，向他人學習經驗。通過這樣的學習，提高自己的實際操作能力，為自己往後的就業競爭增強實力。

2、在新事物中尋找機會

另外就是在多次的工作中去積累經驗，並且積極地接觸新的事物拓展自己的視野。在事物發展的初期尋找到合適的機會，利用自己的經驗和發揮自己的能力，從創新中去謀求自己價值，從而擺脫內卷。

年輕人內卷現象產生的原因：

這個問題我們首先要看現在的年輕人因何而內卷，其實不難看出隨著社會的迅速發展，各項工作和各種事業都在社會中已經接近於飽和的程度。在沒有更多的新的機會的同時，年輕人的創造能力被極大的限制。

而來自於經濟與家庭的壓力就造成了年輕人被迫的需要參與到更多的競爭之中，而競爭過大就導致了年輕人內卷。所以在這樣的情況下，就要求年輕人從兩個方面來反內卷，一方面更多的提升自己的自身實力，在內卷的過程中不至於太快的波及到自己。

另一個方面也要在眾多的實踐中積累自己的經驗，通過開拓視野尋找新的機會，避免進行更多的競爭。

以上內容參考 鳳凰網－如何擺脫內卷化？

『伍』 在內卷嚴重的今天，該如何擺脫這種現狀呢

內卷是網路詞語，本意是指當人類社會發展到一個階段的某種形式後，因為無法滿足所有人的需求人們會通過競爭獲得更多資源。看電影的時候，如果前排的人太高後面的人會站起來，那麼更後面的人需要站得更高才能夠看到電影，在這種情況下就需要制定規則要求人們必須坐下看電影，違反規定的人就需要被驅逐出去。現代社會無論是看電影還是工作學習都會因為位置或者資源有限發生惡性競爭行為，人們付出的時間和精力越來越多，然而得到的回報卻沒有增加，為了防止內卷就要求各個行業制定相關的規則，不遵守者需要得到處罰。

各行各業只有持續創新發展為人們提供更多選擇機會才能夠防止內卷，而制定行業規則防止惡性競爭是解決內卷的關鍵。

『陸』 年輕人究竟該如何應對內卷

近日，內卷這個網路熱詞經常在各個場合當中被別人議論，那麼它到底是什麼意思呢？內卷它主要就是指人類在一種社會或文化模式發展到一定階段後，停滯不前或無法轉化為更高級模式的現象，後來經過網路流傳的方式，很多學生把它用來代指內部競爭或者是被自願競爭。現如今內卷這個詞越來越被大家關注，因為這個詞語的流行，導致大家的壓力也越來越大，於是使大家都陷入了內卷當中，從而使大家面臨著這樣的問題，年輕人應該如何應對內卷？

『柒』 任正非稱華為要防止內卷，一個企業該如何防止內卷

任正非稱華為要防止內卷，一個企業該如何防止內卷？

一、行業內卷是什麼意思？

什麼是行業內卷？

行業內卷，指的是某個行業內卷化。內卷定義是指一種社會或文化模式在某一發展階段達到一種確定的形式後，便停滯不前或無法轉化為另一種高級模式的現象。

這種現象不僅僅出現在行業內，即使是年輕人之間，同事之間，都存在著內卷現象，以至於年輕人開始躺平，不再努力，因為，更多人意思到的是，努力也沒有效果！

掌握核心的互聯網營銷和網路推廣的方式，做好企業的網路營銷和產品額度宣傳推廣，避免大量的資金浪費在廣告支出上面，這是最直接的擺脫企業內卷的方式！

『捌』 內卷化現象已經很嚴重了，那麼我們應如何面對這一現象

人之思維大多是以語言為媒介的，一方面語言協助我們邏輯地思考，但另一方面語言形式也可能掩蓋邏輯，從而挑起各類情緒、形成固化觀念，語境對人的一生影響深遠。作為社會中的人，我們需要聚在一起“自娛自樂”（也可能是互相傷害），為此創造了很多概念，如發展、向上、作為、地位、成功...構成了一個緻密的社會語境，讓許多人一生都在其中沉淪，由於這個語境編制的密集、參與者眾多，所以常人的確很難懷疑，覺得這一切都是合理應當的。

其實他本可以保持童年那個干凈的、或修習哲學後能站在外面洞察到語境之存在的頭腦，這樣就能常常獲得看世界、分析世界帶來的樂趣，而不是靠社會語境的虛無空洞的評判來左右自己，更進一步，我們所做的事業便是通過哲學考察和撰文宣傳來重塑這一社會語境，讓越來越多的人反思和意識到階級語境是給多數人帶來痛苦煩擾的根源，而且是能夠在無破壞性活動下扭轉和消除的，主動權掌握在每一個人手裡（互鎖和解鎖都是雪崩效應，只要有了方向，就會加速轉變），這樣人們就自然有了繼續深思和謀求改變的力量，當一個小鎮的人都融入了新語境，那麼這個小鎮的人就可以率先擁有舒暢自由的人生，這才真是一個互利共贏的偉大事業，是為了解放我們自己，我們對此有充足的信心。

『玖』 如何防止被內卷

01 堅定自己的目標，不要被外界打擾

人，是很容易被內卷的，當看到別人努力時，會感到焦慮，並不由自主地想要在對方的行業上去較勁；當看到同事加班時，老闆不要求加班，不要錢也跟著加班；當看到別人考試時，不考慮自身需不需要這個證書，耗費身體也要考。
02 不要總是與別人比較

從原始時代到現代，人類逐漸發展成為地球的主角，人的七情六慾是自然給予人類的寶貴禮物，其中與別人進行比較也是人類發展中必然形成的一種趨勢。

因為比較，所以我們人類進步非常快 ，但是如果比較，讓我們產生了被內卷以及焦慮的情緒，就建議不要總是與別人進行比較，適當地放鬆自己。

可以把你的眼光放在自身的發展上面，看看自己缺什麼，就補什麼 ，而不是因為與別人比較之後，把你的缺點露出來，你再去著急補救 ，要知道每個人都有自己的閃光點 ，當你羨慕別人的風景的時候，你也是別人眼中一道獨立的風景 。

我好像找到幫你抵抗內卷、擺脫焦慮的辦法了

『拾』 蔣方舟談對抗內卷，如何才能避免過度內卷呢

你們真的沒有人覺得內卷是人為的嗎？就比如市場上如果只有中國移動的話，那他就一家獨大了，那肯定不行啊，就得允許再出現個中國聯通，中國電信，讓此三家彼此內卷。也算是一種統制的手段吧！

當然了，有的人想解決內卷，那是解決不了的，因為內卷往小了說就是領導控制員工的手段，往大了講，市場需要內卷，不然很容易造成一枝獨秀，唯我獨尊，最後有可能變成員工可以拿捏領導的局面。

內卷雖然解決不了，但我們可以避免其往嚴重了發展，那麼怎麼辦呢？

一個團隊講究的就是合作，而內卷一旦產生馬上就袖手旁觀了，只要員工之間互斗，他們就不會合起來對付領導了，就是這么個意思，怎麼避免過度內卷，還是上述講的，就是”別太自私！“