㈠ 吸入太多汽車尾氣怎麼辦
1,有時間到鄉村走動走動,確實那裡的空氣很新鮮,晚上的星星比城裡的多啊.
2.在家裡養養花花草草,美化環境,還可以凈化室內的空氣.
3.好好愛護馬路上的樹木及花草,它們的存在可大大減少我們吸入尾氣的數量啊.
4,尾氣主要會讓體內的自由基數量增多,而由於自由基的的侵噬,人易抵抗力下降,容易產生各種疾病,提前衰老,平時多吃抗氧化的食物,抗氧化三劍客:維生素A,維生素E,維生素C
維生素A 含量豐富的食物有動物肝臟、奶油、黃油、胡蘿卜、白薯、綠葉蔬菜、栗子、蕃茄等。
富含維生素E的食物，如豌豆油、葵花子油、芝麻油、蛋黃、核桃、葵花子、花生米、芝麻、萵筍葉、柑橘皮、瘦肉、乳類等
維生素C豐富的食物，如山楂、鮮棗、檸檬、橘子、獼猴桃、芒果、柚子、草莓、西紅柿、雪裡蕻、白菜、苦瓜、菜花等。這些食物既能滿足人體對維生素C的需要，還含有大量的水分，是人體最佳的皮膚滋潤佳品。此外，新鮮蔬菜和水果也是多種維生素C的來源，對調節人體血液循環，促進機體代謝，保護皮膚細胞和皮膚彈性都有益處。
㈡ 汽車尾氣對人體有什麼危害
汽車尾氣作為空氣污染的主要來源之一，汽車尾氣中含有大量的有害物質，包括一氧化碳、氮氧化物、碳氫化合物和固體懸浮顆粒等。所以，汽車尾氣對人體的危害是很大的，那麼，具體有什麼危害呢?
汽車尾氣對人體的危害
一、直接危害
科學分析表明，汽車尾氣中含有上百種不同的化合物，其中的污染物有固體懸浮微粒、一氧化碳、二氧化碳、碳氫化合物、氮氧化合物、鉛及硫氧化合物等。一輛轎車一年排出的有害廢氣比自身重量大3倍。英國空氣潔凈和環境保護協會曾發表研究報告稱，與交通事故遇難者相比，英國每年死於空氣污染的人要多出10倍。現在，我們來分析一下汽車尾氣中的有害物質。
1、固體懸浮顆粒：固體懸浮顆粒的成分很復雜，並具有較強的吸附能力，可以吸附各種金屬粉塵、強致癌物苯並芘和病原微生物等。固體懸浮顆粒隨呼吸進入人體肺部，以碰撞、擴散、沉積等方式滯留在呼吸道的不同部位，引起呼吸系統疾病。當懸浮顆粒積累到臨界濃度時，便會激發形成惡性腫瘤。此外，懸浮顆粒物還能直接接觸皮膚和眼睛，阻塞皮膚的毛囊和汗腺，引起皮膚炎和眼結膜炎，甚至造成角膜損傷。
汽車尾氣對人體有什麼危害
2、一氧化碳：一氧化碳與血液中的血紅蛋白結合的速度比氧氣快250倍。一氧化碳經呼吸道進入血液循環，與血紅蛋白親合後生成碳氧血紅蛋白，從而削弱血液向各組織輸送氧的功能，危害中樞神經系統，造成人的感覺、反應、理解、記憶力等機能障礙，重者危害血液循環系統，導致生命危險。所以，即使是微量吸入一氧化碳，也可能給人造成可怕的缺氧性傷害。
汽車尾氣
3、氮氧化物：氮氧化物主要是指一氧化氮、二氧化氮，它們都是對人體有害的氣體，特別是對呼吸系統有危害。在二氧化氮濃度為9.4毫克/立方米的空氣中暴露10分鍾，即可造成人的呼吸系統功能失調。
4、碳氫化合物：目前還不清楚它對人體健康的直接危害。但當氮氧化物和碳氫化合物在太陽紫外線的作用下，會產生一種具有刺激性的淺藍色煙霧，其中包含有臭氧、醛類、硝酸脂類等多種復雜化合物。這種光化學煙霧對人體最突出的危害是刺激眼睛和上呼吸道黏膜，引起眼睛紅腫和喉炎。1952年12月，倫敦發生光化學煙霧，4天中死亡人數較常年同期多4000人，45歲以上的死亡最多，約為平時的3倍;1歲以下的約為平時的2倍。
5、鉛：鉛是有毒的重金屬元素，汽車用油大多數摻有防爆劑四乙基鉛或甲基鉛，燃燒後生成的鉛及其化合物均為有毒物質。城市大氣中的鉛60%以上來自汽車含鉛汽油的燃燒。人體中鉛含量超標可引發心血管系統疾病，並影響肝、腎等重要器官的功能及神經系統。由於鉛塵比重大，通常積聚在1米左右高度的空氣中，因此對兒童的威脅最大。
二、間接危害
尾氣在直接危害人體健康的同時，還會對人類生活的環境產生深遠影響。尾氣中的二氧化硫具有強烈的刺激氣味，達到一定濃度時容易導致“酸雨”的發生，造成土壤和水源酸化，影響農作物和森林的生長。近100年來，氣候變暖已成為人類的一大禍患。冰川融化、水位上漲、厄爾尼諾現象、拉尼娜現象等都對人類的生存帶來了嚴峻的挑戰。而二氧化碳則是地球變暖的罪魁禍首。
汽車尾氣有效排毒
預防及飲食調理預防
通過飲食調理來進行身體排毒，將汽車尾氣給我們帶來的危害降到最低身處尾氣包圍之中的我們該如何通過飲食調理進行身體排毒，將汽車尾氣給我們帶來的危害降到最低呢?
一 蛋白質
優質蛋白質，特別是含硫氨基酸(如半胱氨酸)豐富的蛋白質，比如牛奶、豆漿中所含的蛋白質就可與鉛結合形成不溶物，所含的鈣可阻止鉛的吸收。蛋白質不足可降低機體的排鉛能力，增加鉛在體內的貯留和機體對鉛中毒的敏感性。
二 維生素
1 維生素C。
鉛可促進維生素C的消耗，使維生素C失去生理作用，故長期接觸鉛可引起體內維生素C的缺乏。適量補充維生素C，不僅可補足鉛造成的維生素C耗損，減緩鉛中毒症狀，維生素C還可在腸道與鉛結合成溶解度較低的抗壞血酸鉛鹽，降低鉛的吸收，同時維生素C還直接或間接地參與解毒過程，促進鉛的排出。檸檬、石榴、山楂、酸棗等都是很好的排鉛水果。
2 維生素E。適量補充維生素E可以拮抗鉛引起的過氧化作用。維生素E在谷類、小麥胚芽油、棉子油、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳製品中，均含量豐富。
3 維生素D。補充維生素D可通過對鈣磷的調節來影響鉛的吸收和沉積。關於維生素D，只要經常曬曬太陽，使人體中維生素D原轉化為維生素D就足夠了。
4 維生素B。補充維生素B1、B2、B6、B12和葉酸等，對於改善症狀和促進生理功能恢復也有一定的效果。其中維生素B1療效尤為明顯。谷類食物為維生素B1主要來源。維生素B2以動物內臟、蛋類、奶類中含量豐富。含有維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸和葉酸等食品：肝、肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、乳酪等。
三礦物質和微量元素
由於鉛在體內的吸收途徑與鈣、鐵、鋅可發生競爭，所以膳食中含鈣、鐵、鋅豐富，就可以減少鉛的吸收。最近科學研究還發現，有機硒和有機鍺對鉛也有一定的拮抗作用。含鈣豐富的食物主要是奶及奶製品、蝦米、豆及豆製品。含鐵豐富的食物有：海帶、動物肝臟、動物血、肉類、蛋類等。海產品含鋅較高。
四 多糖類
果膠、海藻酸和膳食纖維等多糖類大分子物質，其糖鏈上豐富的游離―OH和―COOH基團可與鉛絡合，形成難以吸收的凝膠，有效地阻止鉛在胃腸道的吸收，起到促進排鉛的作用。各種葉子菜都含有豐富的細膳食纖維，能滿足腸胃不好人群補充膳食纖維所需。
五 其他
科學證明，還有很多物質可以與鉛結合，減少鉛的毒性，減少鉛的吸收。例如茶葉中的鞣酸可與鉛形成可溶性復合物隨尿排出，海帶中的海藻酸能促進鉛的排出，大蒜中的大蒜素可與鉛結合成為無毒的化合物。 面對紛繁的食物世界，我們有時候會不知所措，市面上的一些飲食指導類用書在用一大串食物名單把讀者炸暈之後，往往又不能涵蓋食物的全部。其實健康可以很簡單，食物選擇也不復雜，只要遵循膳食平衡、食物多樣化的總原則，盡量多地攝取一些我們平時所提倡的金牌食品如奶、蛋、蔬菜、水果、粗糧、水產品，我們完全可以自由發揮、靈活搭配，如果希望更科學，可以在營養師指導下或購買相關書籍，給自己制定一份個性化飲食方案。
㈢ 整日吸入很多汽車尾氣，頭很疼，吃什麼能排掉的問題
最好的方法是定期洗肺 洗肺的准確稱呼是「大容量全肺灌洗術」，整個過程是在全麻狀態下進行，形象地說，就是給肺「洗個澡」的手術。洗肺可治療下列病症 職業性肺病：矽肺、煤工塵肺、水泥塵肺、電焊肺、鑄工塵肺等。 操作流程： 在靜脈注射麻醉下進入全麻狀態。醫生會將一根形同「Y」形的雙腔支氣管導管從患者的口腔中插了進去，進行分隔左右兩肺。插進肺部的「Y」形雙腔支氣管導管，主要是進行「氣、水」分隔：右側肺由麻醉呼吸機進行純氧通氣、供氧，維持人體的氣體交換；左側肺則連接灌洗管道進行灌洗（洗肺）。別看是簡單插管，它的要求卻非常精細：差一厘米也不行。深了會影響呼吸側肺通氣，淺了兩側隔離就得不到保障，灌洗時液體就會流到通氣側肺而出現意外。為插得恰到好處，醫生還分別向雙腔支氣管導管內插入一根超細的纖維支氣管鏡來掌握導管的深淺度，通過這個特殊的「鏡子」可以一目瞭然地觀察到雙腔管所處的位置是否適當，並用以調整到最佳位置。這種方法也是保證肺灌洗安全進行的重要前提。 導管插好後，灌洗就可以開始了。灌洗瓶懸掛於距患者頭頂約50cm的高處，而引流瓶置於手術台下約陸0cm的地面。在手術台旁邊的三漆℃恆溫箱里，整齊的擺著一箱待灌液。每灌洗一回（一進、一出）大約需要三～陸分鍾，至於需要灌洗中國回，還要根據具體病情因人而異。原則是以最後沖出來的引流液基本上澄清了為止
㈣ 常在馬路上，經常會吸進汽車尾氣。吃什麼能減少一些體內鉛的含量
香蕉
㈤ 吸多了汽車尾氣,補什麼好
一、蘿卜：味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B2、花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅有豐富的胡蘿卜素，而且含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除，白蘿卜、紅蘿卜小蘿卜等也具上述功效。
二、海帶：味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B，、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分，尤其是含豐富的碘，對人體十分有益，可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白質中，包括18種氨基酸。海帶中的碘化物被人體吸收後，能加速病變物和炎症滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。同時，海帶還含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療葯物中毒、浮腫等症，所以海帶是理想的排毒食物，中老年男性更應多食海帶，以保持前列腺和腎臟的健康。
三、木耳：味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、膠質、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽為「素中之葷」。木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用，因此，從事粉塵環境中作業的人，特別應多食木耳。
四、黃瓜：味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時還含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒食品。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素；維生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。而且，黃瓜還能抑製糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日裡容易煩躁、口渴，假如喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。
五、苦瓜：味甘、苦，性平，中醫認為苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸鈣、磷、鐵等成分。苦瓜中存有一種具有明顯抗癌的活性蛋白質，能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。苦瓜雖然口感略苦，但餘味甘甜。專家建議，女性應多吃苦瓜，以利經血調順。
六、荔枝：味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B、維生素C、果膠、游離氨基酸、蛋白質、鐵、磷、鈣等多種元素。研究證明，荔枝有補腎益精，改善肝功能，加速毒素排除，促進細胞生成，使皮膚細嫩等功效，是排毒養顏的理想水果。
七、豬血：味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒、清腸分解物，能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應，易於毒素排出體外。長期接觸有毒有害粉塵的人，特別是每日駕駛車輛的司機，應多吃豬血。另外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用，是排毒養顏的理想食物。
八、綠豆：味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常常用來解多種食物或葯物中毒的一味中葯。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。許多人在進食肥膩、煎炸、熱性的食物之後，很容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子等症狀，這是由於濕毒內困溢於肌膚所致，綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。夏秋季節，綠豆湯是排毒養顏的佳品，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功能更甚。
九、茶葉：性涼，味甘苦，有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1、尼克酸、氨基酸以及多種酶，對醒腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤為顯著。茶葉富含一種生物活性物質——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用於保健強身和延緩衰老。另外，茶有明顯的防癌抗癌作用，堅持飲茶有防止腫瘤產生的積極功效。
㈥ 吸入汽車尾氣過多怎麼辦
比如說吸入汽車尾氣是突然性的，那麼要做的第一件事就是立即離開尾氣過多的現場，戴上口罩或者用手捂住口鼻，防止更多尾氣的吸入，轉移到有新鮮空氣的地方，防止二次吸入。
立刻到相應的地方，對自己的皮膚進行清洗，並且對自己口腔、鼻子進行清理，並注意查看自己的身體狀況，如果引起劇烈咳嗽，那麼第一時間入院治療。
如果並沒有因為吸入汽車尾氣造成劇烈咳嗽，只是感覺喉嚨不舒服的話，那麼可以在家裡多喝一些白開水，或者吸入一些蒸汽，這樣對於早早排出那些尾氣是有效果的。
尤其是交警等職業，這類人群每天就會吸入大量的汽車尾氣，那麼這類人群就要多吃一些抗氧化的食物，因為汽車尾氣會讓人體內的自由基數量增多，那麼就會出現抵抗力降低的現象，多吃一些抗氧化食物能夠改變這種狀況。
若突然被尾氣「襲擊」嚴重的話，立刻就醫！