干汽車維修遇到困境低谷怎麼辦

1. 進入低谷期怎麼走出來

不可自責，自輕自賤，自暴自棄。和自己的情緒好好相處，給自己勉勵，養成習慣，不管做什麼事情都做到盡善盡美，每天多做一點點，每次多堅持一會會。

2. 遭遇事業的低谷期，哪些方法能幫助自己走出來

對經歷過事業低谷的人來說。你能力很強，想帶隊，你很有效率，想成為管理層，或者作為中層管理者，覺得自己已經要上任了，但如果你問老闆或人事管理部門什麼時候能實現願望，答案永遠是：還沒到的時候，再等等。幾乎每個人都經歷了事業的低谷，我們該如何快速有效地擺脫事業？

你應該向公司表明，你說話的時候有人想聽。每件事都要有你自己的觀點，這一點很重要。分享你的想法和看法不是為了炫耀，而是為了為公司的成功做出貢獻。

一定要趕上最科學技術。每天都要問自己。請提醒我，你所從事的行業沒有掌握什麼技能，其不足是致命的。所以，不要把技術當成年輕人的專利，不要因為年齡而放棄學習新技術，把自己當成年輕人，努力趕上最新的技術。如果你處於事業低谷，請不要擔心和焦慮。現在要認真思考，開始行動，做一些改變，才能在你的職業道路上走得更順暢，更遠。

3. 遭遇困境時怎麼辦

你好，發現平時總是針對自己的人遭到困難的時候權衡利弊，當遇到難以克服的困難時，我們的第一反應通常是向人求助。但是現在又有一種說法，叫做「低谷的時候，要把自己調成靜音模式」。我們究竟該怎麼辦呢？

我覺得可以求助，爭取藉助別人的力量或資源拉自己出坑。但是有兩點注意事項：

一、目標選擇要有針對性，人品好、沾親帶故至少要佔一條。否則，不但得不到幫助，還可能讓更多的人看你笑話；

二、降低期待值。人性是利己的，交往的本質是價值交換。如果你處在低谷，理智的人肯定會擔心不但救不了你，反而被你拉進坑裡。

對別人的幫助必須有「爭取，但不強求」的態度，哪怕以前曾經幫助過對方。要相信「別人不幫我是本分、幫我是人情，日後當以湧泉相報」。有了這樣的心態，你才張得開口，也不會因被拒絕而受到太大的打擊。

話說回來，即使真的沒人幫助你，這也未必是什麼壞事。

有個在外地打工的人買彩票中了大獎，之後第一件事是打電話告訴妻子：「我要住院，需要一大筆錢，你去找親戚借一下」。第二天又電話問妻子：「錢借到了嗎？」妻子快哭了：「求遍了親戚朋友，但誰也不肯借」。男人笑了：「很好，我看誰還有臉開口跟我借錢」。人與人之間的相處關系都是相互的一種關系。

4. 汽車修理行業前景如何

首先，汽車行業人才緊缺，薪資待遇好。汽修行業是今近些年來發展起來的黃金行業，具有廣闊的發展前景，汽修人才非常缺乏。二，汽修人才發展空間大。選擇學汽修的初高中生在掌握到精湛的汽修技術，既可以做汽車銷售、汽修美容技師、4S應用工程師、機電維修技師等崗位，還可以在積累經驗後，往高級維修技師、維修技術總監、4S店店長等方向發展，晉升空間十分廣闊。三，就業好，工作穩定，不必頻繁跳槽。由於汽修人才的緊缺，擁有汽修技術的專業人才就業優勢十分明顯。只要技術過硬，找工作根本不用發愁。四，學汽修基礎要求低，學習時間短。學習汽修這門技術，不需要太多基礎，學習時間也比較短，不必耗費大量時間。五，有了汽修技術，創業無憂

5. 你在做生意失敗，負債累累，處於人生最低谷的時候，是怎麼熬過來的

做生意失敗了，我不會墮落，心態開朗，意志堅強，心理明覺，爭取有生之年完成目標。

我老公曾經生意失敗，多多少少加在一塊有幾十萬。先前我都蒙在鼓裡，到臘月二十幾討債的人絡繹不絕。人家高高興興地買過年貨，我卻要應付那些討債人。俗話說「床草睡成粉，還不知對方什麼心」。我們家真正應了這句話。原來我丈夫骨子裡是位膽小怕事，好高騖遠，沒有責任心的人，這個時候倒躲起來了，打電話也不接。大女兒大學剛畢業，兒子還在上大學。我知道我不能倒下！

丈夫在我一而再，再而三的勸說下，重新找了份工作，我也找了份工作，另外還種田。這樣經過幾年的奮斗，經於還清了外債。

勝敗乃兵家常事，做生意也不例外，有賺錢的時候，也有可能賠錢的時候，弄得負債累累，處於人生最低谷的時候。

有句話說的好：「在哪裡跌倒就從哪裡爬起來」，因為人生會遇到很多的困境和挫折，不要因為眼前的一時失意而消沉、頹廢。

如果生意失敗，學會堅強，別哭，沒有過不去的坎，只要越過這個坎，浴火就能重生。

所以說，應該堅信在哪裡跌倒就在哪裡爬起來，也許下一個幸運的人就是你自己。

【 超姐觀點】人生每個人都會有低谷，無論面對怎樣的低谷只要你能咬牙堅持，就會海闊天空。世上無難事只怕有心人，生意失敗，負債累累處於人生低谷時我是靠擺地攤度過的。

想起以前擺地攤的日子雖然心酸、勞苦，但每天信心滿滿無比充實。人生就是一場歷練誰也保不準自己以後的樣子，我們無論面對怎樣的人生挫折，只要砥礪前行不輕易言敗就一定會見到屬於自己的彩虹！

跟老公結婚前我一個大企業的白領，每天與領導出入高檔的場所談生意，給我一萬個理由我也沒想到自己會擺地攤做小買賣，做白領在我們這個行業里我的收入算是不錯的，老公有自己的事業，剛結婚時我也是大家羨慕的榜樣:找了一個能幹又帥氣的老公。

誰知婆婆一病家裡就發生了大的變故，老公是家裡的獨子他非常的孝順老人，婆婆生病前他一直在內蒙古做工程，那時每月大概有十幾萬的收入，事業做的風生水起老公不斷的拓展自己的業務，先後購買了三輛吊車，兩輛大貨車，做工程掙的錢都投到車上，還借了幾十萬的外債准備大幹一場。

2011年7月婆婆查出肝癌，那時婆婆很年輕才62歲，她自己接受不了這個現實每天愁眉苦臉、以淚洗面，老公聽說婆婆得了這個病放下所有的工程隻身帶著婆婆去北京最權威的醫院看病，以前大病小情的沒感覺出就醫需要多少錢，婆婆這一病才知道得了癌症在醫院看病錢真不叫錢，老公陸續把新買的吊車賣掉，換成婆婆的醫葯費。

婆婆這一病就是兩年，老公傾盡所有為老人看病也沒把婆婆留住，婆婆去世後老公開始消沉低迷，不再像以前那樣干勁十足，干什麼都提比起興致來，公公因為婆婆去世也備受打擊，我是既照顧孩子，又要照顧他們兩個，還要工作。以前沒覺得自己的這點工資少，家裡沒了大的經濟來源，每天柴米油鹽都需要錢，還有買工程車所欠的幾十萬的外債要還，我們的生活質量一下從小康降到負債的谷底。

錢雖然借的是親戚朋友的，但借了就要還，我這個人借了別人錢總覺得不好意思，想方設法想著還錢。公公有點抑鬱症每天離不開人，老公再無心思打理以前的工程，慢慢他的公司倒閉了，嗷嗷待哺的孩子也需要錢，我一個人的工資面對巨額的外債顯得是杯水車薪，要想個辦法才行，再這樣下去這個家就敗了！

我在朋友的幫助下擺起了小攤，開始怕被同事認出來，帽子口罩圍巾把自己捂得嚴嚴實實，下班之後脫掉職業裝換上擺攤的運動服開始了自己的地攤生活，一切都是為了家，為了把外賬還完。

剛開始擺地攤我不好意思說話，慢慢變的主動跟顧客搭訕——我要賣貨呀，總這樣躲躲藏藏怕丟人不是個事，我真的拼了！

那幾年地攤經濟很火，我賣的是比較冷門的茶具，一般買茶具、喜歡玩茶道的人都有一定的經濟實力，他們看慣茶館里的高價格，我這接地氣的平民價很吸引人，回頭客越來越多，我經營的品種越來越全，銷售更是節節攀升。

每天回到家第一件事就是把裝錢的小布袋送給老公數錢，那是我最有成就感的時候。慢慢的我的副業地攤比我的主業掙得都高很多，我們也看到了希望。既然在地攤上賣的不錯，不如開一家茶館讓老顧客有固定的地方找我們，老公也被我的工作熱情打動，我們又借了十幾萬租了一個門臉開起了茶館。

時間過得真快轉眼我們的店開了七個年頭，每月的盈利還外債，一點點的把外債都還清了，我們茶館的生意也越來越好，有自己固定的客源和粉絲。

老天給你關上一扇門，一定會為你打開一扇窗，人生低谷的歷練是為了更好的成長！只要你不放棄，一定會有柳暗花明那一刻！

負債的時候啊，就算是有好項目，你也沒有錢了，翻身很難，房子，車子全賣了，最起碼人是安全的，上個班掙的少點，每月還一點就這樣度過來的，等債還完了就無債一身輕了，天天催債的電話，鄰里的藐視，朋友的背後捅刀，一切看淡就好，不管別人怎麼笑話你，每月有錢了就還一點，讓催債的知道我沒忘記，太多的錢還不了，就慢慢的一點一點的，這樣時間長了，人家也就不催了，知道你不能一次性還，但最起碼月月還，人家心裡也就清楚了，如果當初選擇踏實安逸的在廠子里上班，也就不會造成負債，人啊，命里有時終須有，命里無時莫強求，既然選擇了就別逃避，曾經的風光無限，和現在落魄的鳳凰不如雞，又有啥區別呢，我現在唯一的願望就是把賬都還上，良心上也就過得去了，世間有輪回，蒼天饒過誰，別著急坑你害你的人，終歸會有報應的，但自己要做到問心無愧，在苦在難也要還帳，堅持吧，沒辦法。

我是疫情期間公司倒閉的，資金鏈拉斷，崩盤，賠了2200多萬，現在負債800多萬。資產被保全，目前資不抵債，拍賣完後，可能負債額度還會增加。情況大致相同，都是各種催貸電話，銀行、小貸、個人借款等等吧，現在也被搞成老賴，被限高狀態。總之雪中送炭的人不大可能有，這種處境下，錦上添花的人也早已是過去時，所以只能靠自己，講一下自己目前低谷時是怎麼熬的狀態吧。

1.一定要強制自己運用駱駝式思維，也就是有能力解決的小債務，及時解決掉，先小後大，無能力解決的大債務，說服通情達理的債務人給你時間。不通情達理的債務人，客觀上置之不理吧，隨他去。話是這樣說，但主觀上你寬裕的時候，也得記得對方這筆錢，多少都得慢慢還人家一點，沒多有少，態度很重要。

2.先保證自己活著，活下去，再解決發展的問題，不要好高騖遠，找一份月收入五千以上的工作，保障自己和家人的基本生活。底線不繼續為解決生活而負債，就是進步，讓自己徹底飄到紅線上，不然永無翻身日。

3.就像偵探一樣不放過任何蛛絲馬跡的線索，在你生活、工作、聊天等日常中的任何機會，不管大小都要嘗試下，爭取下，心態放好，爭取不到也無所謂。做個詮釋：如遇到了談得來的新朋友，他做的事情蠻賺錢，能不能跟著做，有沒有辦法爭取得到對方願意拉你一把的機會，苦點累點不要怕。再如兩元彩票，一個很小的成本可把握的機會。千萬不可多買，重在參與，雖然概率很低哈，不失為一種積極心態。

4.要堅信一句雞湯：人這一生能成事者，非時也、運也、命也三者孑然於一身。也不是誰誰自身多牛掰，運很重要，事事要盡心，要努力，要有敬畏之心，因果遵循好，趕上個好時運就起來了。但是也並不是啥好事，德要配位，不然命不佳的話，也是福災難說啊。

5.心態要穩，這一點非常重要，端正自己，端正內心，心術不能移，不然窮生奸計，必成小人，成垃圾人，就廢了。

以上這五點是我的心得，分享給你，雖然還在償還債務的路上，但是我早已上岸。。。上不上岸，完全取決於你的心態的。加油陌生人。奧力給！！！

做生意失敗負債累累，相比於賭博負債，情況要好的多，賭博別人不會同情，也很難獲得信任與支持，而做生意一開始也是奔著能賺錢的目的去的，努力了盡力了還是失敗，還情有可原，畢竟生意難做，成功率不高，不過總歸還是負債了，其實一般我是不建議上班族舉債創業的，除非本身有積蓄，虧也在可控范圍，不至於負債累累。我自己就是一個教訓，原本就已經負債的情況下，還是繼續舉債創業，最後一敗塗地，雖說不是賭博，不過親戚朋友信任你一次支持你一回，你沒有成功，也就別指望還有第二次了，可以說信用透支了，除非你有陸陸續續償還欠款，讓別人看到你的誠意，或許還會繼續支持你，還有很重要一方面，就是你要有一技之長，會理發開美發店會下廚開飯店……如果你沒有一技之長想要創業也很難說服別人，現在我的建議是你先踏踏實實找份工作，跟債主一一溝通，分期還款，在這期間好好反思失敗原因，同時鍛煉一技之長，才有機會重新奮起，不然就安安分分打工過平靜的日子。時間關系聊到這里歡迎隨時與我交流互勉

堅持，皇天不負有人

每個人都有自己的故事，你我都有難言之隱。尤其是辛苦經營的公司破產，身負債務，終日惶恐不安，那種心情只有經歷的同仁才能感同身受！

或許是造物主有意安排，生活就是一場被安排的修行之旅，而且道路沒有重復。每個人的生活之旅不盡相同，沒有對錯，也不能抱怨，命運都是自己修行而得，沒有誰能給予你什麼，完全是自己掌握自己的命運。正如高曉松母親所言：生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方！當我們處於人生低谷期，需要堅定的信念，積極的心態去面對與調整。

佛學講念頭的重要性，一念一世界；你的心如何對待這個世界，那麼迴向給自己就是什麼樣的世界。佛經講：凡所有相，皆是虛妄。所有外在的體驗都是我們內心貪欲過重所致。境隨心轉、相由心生，修心是解決我們人生困境唯一辦法。

不論困境如何之大，困難如何之多，考驗我們用何心去應對。我堅信：人生沒有白走的路，每一步都算數。

這個問題，我來說說我的一些體會吧！我94年辦服裝廠，95年因全部虧光再加7000元的外債收場，那7000元是2分利的債，一年光利息就要1600元，當時當地的工資也就300-400的樣子，再去做生意，自己已身無分文。去借錢，人家已不再願意借你，畢竟已經欠了那麼多錢了，去上班，300多元的工資要好幾年才能翻身，那時候真是一頭霧水，有種叫天天不應叫地地不靈的感覺，幸好我有一同學在深圳上班，96年我去了深圳才有了轉機。

6. 遇到困難和挫折怎麼辦

遇到困難和挫折怎麼辦

遇到困難和挫折怎麼辦，我們的生活就是在不停的在接受著調整，但對於很多人來說，挑戰意味著要接受新的知識，新的認知，但也有一部分的人不知道該怎麼面對，以下是關於遇到困難和挫折怎麼辦。

遇到困難和挫折怎麼辦1

1、學會冷靜地對待挫折

有道是：「人間沒有不凋謝的花，世上沒有不曲折的路。」同學們應該冷靜地對待挫折，不應把挫折看作是一種打擊，而要把它看成是對自己的一次考驗。不少同學看問題，往往只看到一個方面，在他們看來，要麼成功，要麼失敗，事實上介於失敗和成功之間還有許多別的情況，如果在失敗之中看到其中孕育著勝利的可能。

有一句諺語說：「如果你拒絕了失敗，實際上你也拒絕了成功」。因此，同學們如果能冷靜地對待挫折，把挫折看作是前進道路上的必經關口，從而增強自己心理的韌性。

2、面對現實，客觀地對待自己

面對現實，正視挫折，認真分析挫折產生的主客觀原因，這不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨練自己的意志。故人雲：人貴有自知之明。

要對自己有一個正確、全面、客觀的認識，自己有哪些優點、缺點;有哪些成功的經驗和失敗的教訓，應當心中有數，實事求是地接受現實，以主動、積極、樂觀、向上的態度對待所發生的一切。

3、樹立自信心

自信心是一種強大的內部動力，能激勵人在對事物和現狀有一定認識的基礎上，堅持不懈地運用自己的智慧完成任務，追求既定目標，實現自己的理想。

因此，同學們在遇到挫折的時候，不妨對自己說「我一定能做好」、「我很能幹」、「繼續努力」等等。相信自己一定能做好。另外

同學的榜樣力量也是無窮的，在我們怕自己不行而退卻的時候可以說「別怕，我可以的.，XXX都能做，我也一樣能做好。」在這種榜樣的力量下，相信同學們會變得越來越有信心，越來越勇敢，增添了戰勝困難的自信心。

5、學會轉移注意力

轉移自己的視線，遭受挫折後，一般人都會感覺度日如年，這時要適當安排一些健康的娛樂活動，走出戶外去呼吸大自然那新鮮的空氣;也可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術、音樂、體育鍛煉等方式

使情緒得以調適，情感得以升華;還可以讀一些在挫折中奮進的名人的故事感悟力量。豐富多彩的閑暇活動可以使挫折感轉移方向，擴大思路，使內心產生一種向上的激情而增強自信心。

6、尋求幫助

遇到挫折和難以解決的問題時，學會傾訴和尋求幫助，是一種情感得以疏泄和痛苦的分擔過程。分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心裡，應當主動向老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助。這樣可以減輕挫折感，增強克服挫折的信心。

巴爾扎克說：「挫折和不幸，是天才的進身之階;信徒的洗禮之水;能人的無價之寶;弱者的無底深淵。」在人生的道路上，只有那些勇於面對挫折，不畏艱難，憑堅強的毅力拚搏的人，才能有希望走向成功，才能創造出更加美好的明天!

遇到困難和挫折怎麼辦2

克服問題所在。克服問題的過程中呢要隨機應變。就算是同一個困難但是每次解決的方法也不一定相同，所以在解決問題時要靈活變通。切記死搬硬套。

尋求他人幫助。有些困難我們是無法自己克服的，這個時候你就要選擇一個你相信並且有能力的人來幫助你。尋求他人的幫助是正常的，不必有一些不好意思或者自卑的想法，每個人都需要別人的幫助。

如果工作中的挫折或失敗是因為自己不小心或失誤造成的，那麼吸取教訓，改過自新就可以了，內疚也許會有，但是不能在內疚中不能自拔。其實你可以坦誠大方地承認錯誤。

只要用心改過，大家都會看到。如果你在內疚中走不出來，那麼可以出去旅行下或在幽美的公園散散步，聽聽柔和的歌曲，轉移一下注意力，沒有那麼氣急敗壞了，慢慢地你回過神來會發現，其實只是人生中很小的挫折，根本不算什麼。人生大好光陰還在等著你呢。

遭遇挫折後該怎麼辦

當我們在遭到挫折時，既不能被它所嚇倒，也不要迴避它，要勇敢的面對它，正視眼前的現實與挫折的打擊，端正自己的心態，盡快走出挫折所造成的陰影，這是走出挫折的前提。就像一個人走路摔了一跤一樣，不能嚇得趴那不動，要站起來揉一揉摔痛的部位，准備再走。

遇到挫折後，要認真分析挫折產生的原因，解剖挫折形成的因素，像走路摔跤的人要看看是什麼把自己絆倒的，下次注意點兒就行了。科學家愛迪生發明燈絲試驗了幾千次，也分析了幾千次，最後終於找到了合格的燈絲，我們遇到挫折要學習愛迪生的分析精神，才能成就大事。

遭遇挫折後要權衡一下自己的目標是否合理、是否科學、是否具有可行性，查找資料，找人論證。如果目標缺乏科學性那就趕快轉移目標，另起爐灶重新開始。如果目標合理沒成功只是操作上的問題，那就定好目標完善計劃，爭取再次取得成功。

遇到挫折應該怎麼做

他們有一個正確的挫折觀。世界上的一切事物都是相對的，挫折也一樣，它能給人以打擊，痛苦，它也能使人奮進、成熟。 「自古雄才多磨難」，古今中外那些在政治上、科學上、文學藝術對人類作出了較大貢獻的人，幾乎無不經歷過挫折和失敗。

要戰勝「自我」。讓我們來看看列寧的一件小事。列寧在一個漆黑的冬夜要越過芬蘭邊境回國領導革命，在路上，一條冰河橫在他面前。河裡的冰已經開始融化成許多冰塊浮在水面上，踩著冰塊過河一點也不能遲疑滯留，否則就可能掉到河裡。

列寧沒有絲毫的膽怯和猶豫，他果斷迅速地踏著浮冰很快到達了對岸。面對浮冰，過河人要麼返回原路，要麼象列寧那樣毫不猶豫地走過河去，但不管你是退縮還是過河，冰河是不會改變的，而改變的應當是過河人自己。看來，挫折的關鍵在「自我」，要戰勝挫折，首先要戰勝「自我」。

要調整目標。挫折總是跟目標連在一起的，挫折就是自己的行為受阻，心中的目標暫時沒有實現。因此，當受到挫折後，要重新衡量一下，目標是否訂得過高，是否符合主、客觀條件，如果確屬目標不切實際而造成挫折，那就要重新調整目標，使自己既定目標符合實際水平。

小品《前邊有棵樹》里的兩個女青年，一生坎坷，遇到了下鄉插隊、失戀、離婚、下崗等一系列挫折，但她們反復互相鼓勵著同一句話：「世界上沒有值得讓你流淚的人(事)，值得你流淚的人不希望你哭。」到了老年生活的非常幸福。說明遇到煩心的人和事，只有調整自己的心態，調整奮斗目標，戰勝困難，繼續前進，才可到達理想的彼岸。

生活中遇到挫折怎麼辦

生活中難免會遇到挫折、不幸、傷心，等一些負面情緒，讓我們的心情非常低落，處在一個低谷期。這樣由於心情緣故就會感覺百事不順，怎樣才能改變我們的這種狀態，遇到挫折了我們該怎麼做。

有人說去放縱，去一個沒人的地方吶喊，去唱歌，去跳舞，去嗨。這也是一個不錯的方法，把心中的壓力，不好的一些情緒全都釋放出來。但是，很多人都這樣一個感覺，狂歡之後卻是更深的孤寂、這樣就不如一個人靜靜。

其實，在我們覺得上天不公平時我們不妨去想一想那些比我們生活處境更差的人，他們又有什麼呢?他們都還沒有抱怨我們有什麼理由不堅強的活著呢。

當我們自暴自棄時想想我們的父母，他們為我們付出了多少，我們就算不為自己著想也該為他們想想吧，想想他們為我們所做的努力，我們怎麼還能這么自私。

人生不如意之事十有八{九}，想開點。人生也就像心電圖，一帆風順就證明你掛了。最後，陽關總在風雨後 相信風雨過後你又是一個嶄新的自己，只能比以前的強不能比以前的弱。

遇到困難和挫折怎麼辦3

一、正視困境，擺正心態。

2021年8月，我由於身體不適，去醫院檢查，竟得知自己得了慢性肝病！當時的我面對檢查單，如五雷轟頂，一片茫然，簡直不敢相信自己的眼睛，如今人人都明白：沒啥別沒錢，有啥別有病！特別是像我這樣一個打工人更是如此。但事實畢竟是事實，已無法改變，只有接受現狀。

因為以前年輕，平時自我感覺身體良好，胡吃海喝，生活很不規律，也很少去醫院做體檢；加之肝病的到來又悄無聲息，所以如今發現時已到中晚期，令人痛惜！但我痛定思痛，決定接受這一切。

正確面對生活，積極配合醫生治療；重新改變自己不良生活習性，養成自律好習慣。如今身體慢慢恢復了很多，只要我們正視困難，端正態度。它也就遠沒有我們想像的那麼大！

二、努力學習，成長自己

去年9月，因生病，及孩子上學原因，我辭去原來工作，等身體好轉些後，又到學生所在地找到一份新工作，當時的我，面對陌生環境，陌生的工作崗位，我一邊學習工作知識，一邊實際運用，並勤於求教新同事，積極學習，很快便提高了工作技能，融入了新團隊，實現了自我成長。

三、心中有光，眼前有方向

其實能做到這些，就是我心中有光，也就是有一個信念：那就是戰勝挫折和困難！眼前有方向，就是自己想要什麼樣的生活，並付之努力、奮斗就行了！

7. 汽車行業面臨的困境

倒是新能源汽車在雙重補貼下可能會引起新一輪的銷量爆發，19年是汽車行業的寒冬，又何嘗不是汽車企業的機遇？如何在逆境中求生存，除了提升產品質量獲得消費者市場的認可別無他法，否則再下個汽車銷售寒冬又有哪個消費者願意來為你的爛質量買單呢？

8. 處在低谷期怎麼面對

處於低谷期，我們要告誡自己這幾點：
1.起起伏伏是常態，從容面對控人生
不管你此刻人生是多麼的低落，不管你此時的處境是多麼的艱難，也不管這樣的狀況你堅持多久了，一定要記得要有一個好的心態，因為好的心態是你翻身最強大的根本基礎。任何人的人生都是起起落落的，任何人的成功都不是順順利利的，人生不如意之事十有八九，這是一種人生的常態，酸甜苦辣咸都嘗過才是生活。所以面對人生中的不如意，我們要保持基本的平常心和耐心，這樣我們才能在不知不覺中很快的度過人生中的低谷期。
2.不怕路遠，只怕志短
只要有志氣，有目標，有決心，遲早會有出頭之日。成功不是一朝一夕就能實現的，該經歷的不管是誰一樣都不會少，有時可以說你低谷期經歷的時間長短決定你未來成功的大小。低谷期的時候最怕的就是你因為種種原因和理由放棄了自己的追求，放棄了自己的人生，從而走上了人雲亦雲，得過且過的惡性循環之路。低谷期的路途也許很長，但你的人生之路更長，低谷期在你的人生道路中充其量也只是一段凸凹不平的小插曲，它不是你人生的全部，因為這段小插曲的艱難你就放棄了整個人生很不值當。
3.人怯鬼蠍虎，人勇鬼縮頭
在你不稱心的日子裡因為種種遭遇，因為種種經歷，有時會讓你特別的害怕，「害怕投資，害怕失敗，害怕和人交流，害怕生活中很多自己必須要面對的問題」，這個害怕讓你錯失很多機會，這個害怕讓你丟失了曾經那個信心十足的自己。所以我們一定要克服這個「害怕」，戰勝這個「害怕」，只有這樣我們才能走上脫離低谷期的良性循環快車道。其實那個「害怕」它也在怕你，只是你越怕它就越得寸進尺，直到你退無可退，反而你不怕它了，直面它，戰勝它，它就會向你低頭。你的內心深處的心理博弈也是遵循「強者生存」的道理。
4.人前只說三分話，未可全拋一片心
在你人生各方面都不順利的時候，很多人和你說話和你相處都會冷眼相待，越是這個時候越要注意自己的言行，越要保護好自己的內心，這個時候我們就要懂得什麼話該說什麼話不該說，什麼事該做什麼事不該做，特別是不可把自己的真實想法和看法隨意吐露，這個時候往往你認為的交心反而會讓別人更加看不起你，還會認為你別有用心，這個時候你認為的真心反而會被別有用心的人利用。這個時候的我們人微言輕，言多一定是必失，不僅會失去了很多人的心，更多的是失去了你脫離低谷期的機會，話說三分就可以，剩下七分自己品。
補充以下我的感悟：

9. 當遇到困境的時候，我們該如何應對

當我們陷入生活最低谷的時候，往往會招致許多無端的蔑視；當我們處在生活苦苦掙扎的關頭，常常會遭遇肆意踐踏你尊嚴的人。面對此，我們應當如何對待？方法是多種多樣的，但要論起最佳來，恐怕惟有理智。

面對無端的蔑視，首先要沉著冷靜。因為捶胸頓足無濟於事，暴跳如雷也於事無補，怨天尤人更是毫無作用。只有異常冷靜，非常沉著，才能應對困境，弄清緣由。具體地說，要冷靜思考，沉著應對；要頭腦清醒，從容不迫；要進行冷處理，防止發高燒。切忌慌了手腳，亂了方寸；切忌火冒三丈，蠢蠢欲動；切忌逞一時之勇，發一時之威。否則，就會纏成一團麻，亂成一鍋粥；就會使事態越來越僵，使處境越來越困。

面對肆意的踐踏，要能屈能伸，忍辱負重。要志如磐石，韌勁十足；要經得起考驗，經得起折磨。具體一點，就是暫時受了委屈，也千萬要忍著；暫時遭到冤枉，也一定要挺著。即便吃了大虧，也萬不可計較；即便受到排擠，也一定要坦然。因為大丈夫心胸廣闊，能屈能伸；有韌性方能成大事，小不忍則易亂大謀。相信不實之事總會水落石出，誣陷之詞總會雲消霧散；老天是公平的，真理是永存的。

不僅如此，還應學會微笑。要坦然面對一切，即便在困境之中，也應笑臉相迎。也許有人要說，當種種蔑視來臨時，你能夠微笑嗎？當重重踐踏臨頭時，你笑得出來嗎？但我要說，你放聲大哭，能消除種種蔑視嗎？你捶胸頓足，能去除重重踐踏嗎？所以，與其那麼悲痛，仍無濟於事，倒不如想開一些，開心一些；微笑著去面對一切，承受一切。如此，似乎更容易化解矛盾，消除裂痕，醫治創傷。從而，心情舒暢，走出困境。

而要做到這些，關鍵在於心態平和。因為心態平和，才能心胸開闊，目標遠大；才能站得高，看得遠；才能寬容他人，容納萬物；才能看萬事都順眼，觀萬物都美好。即便遇上困境，也能泰然自若。做到處亂不驚，遇險不慌；被人蔑視仍不驚心，被人踐踏也毫不慌亂。而要想心態平和，關鍵在於提高自身素養。因為素養高，就能坦然面對一切：兵來將擋，水來土掩。而素養不高，則可能遇事慌亂：議事失言，處事失態。

當然，我們強調面對困境，要沉著冷靜，要能屈能伸，要學會微笑；不是要迴避退讓，不是要膽小怯懦，更不是要長嘆絕望。而是要勇於面對，拿出點勇氣來，拿出點氣魄來。不迴避蔑視，不躲避白眼；不害怕踐踏，不畏懼強暴；即使天塌下來，也能頂得住。雖說未必一定要針鋒相對，刺刀見紅；但總起來說，一定要勇於面對，敢於正視；一定要頂天立地，毫無懼色。

僅僅如此還不夠，還應奮力拚搏。正如一位名人所說，重要的不是勝利，而是斗爭；不是征服，而是奮力拚搏。特別是在困境之中，更是如此。不論結果如何，只要奮力拚搏了，我們就能問心無愧。黃天不負有心人，只要奮力拚搏了，我們就可能走出困境。因為奮力拚搏，總可能拼出驕人的成績來，搏出累累的碩果來。如此，驕人的成績就會說話，累累的碩果就能服人。

陽光總在風雨後，梅花香自苦寒來。面對困境，必須心態平和，理智應對：不僅要勇於面對，奮力拚搏，更要沉著冷靜，能屈能伸，學會微笑。只有這樣，才能消除蔑視，去除踐踏，戰勝困境，走出低谷。從而，獲得勝利，創出輝煌。

(本文2005年3月發表於《教育論壇》)