坐長途汽車吃什麼最好

㈠ 坐長途汽車吃什麼東西好

每個人的情況不一樣，根據自己的愛好准備一些食物是比較好的，建議以清淡的為主，可以以麵包水果為主。既要准備一些水，同時也不能多喝。

㈡ 坐長途車吃什麼好

我們如果出遠門的話，免不了要坐長途車下面我來告訴大家長途車吃什麼比較好吧。

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  水：水是一定要帶的，因為坐長途車時間太長了，很容易渴。如果吃別的東西，還會干。所以一定要帶水。

• 02

  麵包：坐長途車，帶麵包是非常方便實用的了。因為麵包容易飽，又比較好帶。如果是超市的那種有包裝的麵包，就更加好帶了。

• 03

  香腸：坐長途車的話，香腸也非常實用。香腸占的位置不大，又比較好填肚子。看你自己的口味，有各種各樣的香腸。

• 04

  辣條：如果我坐長途車，我一定會帶辣條。因為長時間的坐車，會感覺胸悶，這個時候可以吃一點比較有味道比較辣的食物。

㈢ 坐長途汽車吃什麼好

水果類：蘋果（消炎補充維生素）、大棗（補血益氣）、黃瓜（美容）、梨（止咳潤肺）、橘子（據說對治暈車有效）等； 乾果類：健脾消食，補充營養 干糧：麵包、雞蛋糕、餅干、火腿腸等，而且梨等空腹吃不太好。 奶類：補充蛋白質等營養。

㈣ 長途坐車備什麼零食好

一、動手開吃的堅果

堅果零食在平時是常見的零食，它的味道香甜，口感酥脆的，是不少人喜歡吃的零食，堅果一般都是有果殼包裹著，想要品嘗到果仁，還得動動手剝開，在去遊玩的車上，時間漫長，都可吃些堅果擺脫無聊的狀態，再一邊追著熱播劇，也不會感到無聊了，堅果好吃，還有含有豐富蛋白質和不飽和脂肪酸，吃些對身體也有益處，可帶的堅果有開心果、碧根果、板栗等。

三、能飽腹的粗糧零食

車次訂得不合適時，就容易錯過正餐的食用時間，備上一些粗糧類零食，就不用怕肚子餓了，粗糧類零食中含豐富的碳水化合物和粗纖維，食用後有較強的飽腹感，能給身體補充能量，吃些粗糧類零食對人的腸胃也有好處的，常見的粗糧類零食有粗糧小餅干、粗糧小饅頭、紅薯條等，如果覺得這類零食口感差了些，吃的時候可配上飲料、水，這樣也容易飽腹，還不用吃得過多達到填飽肚子的目的。

㈤ 坐長途車，要准備什麼食物比較好呢

說起准備火車上的食品，人們一般都是想到方便麵、火腿腸、榨菜等等。這些食品吃著是方便了，但既不營養，又容易引起問題。

方便麵、火腿腸含有大量的油脂，在胃裡停留的時間長，難以消化，容易使人出現胃腸膨脹、腹部難受等消化不良反應。榨菜等鹹菜所含的維生素很少，不能滿足身體的需要，容易使人感到疲勞，還會引起人體抵抗力下降，出現頭暈、失眠、精神緊張、乏力等現象。

消除旅途中的疲勞，合理飲食非常重要。為了盡快地消除疲勞，恢復充沛的精力，有不少人常常加餐，買上好幾只燒雞，或者到餐車大吃肉類，想以此來加強營養，補養身體，消除疲勞，結果卻是適得其反。

乘坐火車的旅客應該適當多吃一些鹼性食物，如海帶、紫菜、豆製品、乳類，還應該多吃新鮮的蘋果、香蕉、梨和柚子，以及含有豐富蛋白質與維生素的動物肝臟等，這些食物經過人體消化吸收後，可以迅速消除疲勞。維生素B和維生素C有助於把人體內積存的代謝產物盡快處理掉，所以，食用富含這兩種維生素的食物，比如粗糧、刺梨和獼猴桃等，也能消除疲勞。

在飲用水方面，白開水是最理想的飲品，其次是茶飲料，含糖量高的果汁飲料最好不要喝。也可以選擇礦物質水，水中含有大量的氧氣和微量元素，能快速緩解人體的疲勞感。喝熱茶也可消除疲勞，適當吃點巧克力，喝點咖啡，也能起到同樣的作用。必要時還可用瓜果代水。

短途旅行（少於12小時）可以帶些礦物質水、酸奶、蘋果、香蕉、梨和柚子、不太甜的粗糧麵食比如玉米和黑米面糕點等，長途旅行（長於12小時）除了帶上述食品之外，還要另加些海帶絲，包裝好的蔬菜沙拉、獼猴桃、豆製品、全麥麵包、茶葉等。

圖：返鄉心切的人切記長途車上要注意飲食，否則病倒了春節就不快樂。

㈥ 坐長途車吃什麼水果好

蘋果（消炎補充維生素）、大棗（補血益氣）、黃瓜（美容）、梨（止咳潤肺）、橘子（據說對治暈車有效）。
乘坐長途車應該適當多吃一些鹼性食物，如海帶、紫菜、豆製品、乳類，還應該多吃新鮮的蘋果、香蕉、梨和柚子，以及含有豐富蛋白質與維生素的動物肝臟等，這些食物經過人體消化吸收後，可以迅速消除疲勞。維生素B和維生素C有助於把人體內積存的代謝產物盡快處理掉，所以，食用富含這兩種維生素的食物，比如粗糧、刺梨和獼猴桃等，也能消除疲勞。
在飲用水方面，白開水是最理想的飲品，其次是茶飲料，含糖量高的果汁飲料最好不要喝。也可以選擇礦物質水，水中含有大量的氧氣和微量元素，能快速緩解人體的疲勞感。喝熱茶也可消除疲勞，適當吃點巧克力，喝點咖啡，也能起到同樣的作用。必要時還可用瓜果代水。

㈦ 坐長途汽車帶什麼吃的最好

帶麵包，火腿，可適量帶一些水果。
首先帶的東西要考慮攜帶方便，譬如一些比較重的比如西瓜、烤鴨之類的就別想了，不方便。
其次考慮的是不要有太大味道，避免影響別人，辣條、泡麵、臭豆腐之類的希望不要帶，影響他人。
最後，也要考慮到旅途坐車吃不吃得下的問題，水果清涼可口，很容易吃得下，香蕉蘋果又可以補充能量，是不錯的選擇。

㈧ 坐長途汽車適合吃什麼東西

水果類：蘋果（消炎補充維生素）、大棗（補血益氣）、黃瓜（美容）、梨（止咳潤肺）、橘子（據說對治暈車有效）等；
乾果類：健脾消食，補充營養
干糧：麵包、雞蛋糕、餅干、火腿腸等，而且梨等空腹吃不太好。
奶類：補充蛋白質等營養。
水：礦泉水，長途必須品。各種飲料盡量少喝。
僅供參考~

㈨ 長途坐車備什麼零食好

長途坐車很累，而且無聊的時候確實想吃東西。以本人的經驗來說，鹹的食品和甜的食品都要准備一些。常吃的零食有薯片啊，牛肉乾啊，火腿腸啊，小麵包啊，泡椒鳳爪啊，還有酸味糖果，巧克力什麼的。再帶一點愛吃的水果。你主要是根據自己的口味准備零食，反正在長途車上吃什麼都是好的。