1. 請問喝可樂對身體有什麼壞處
碳酸飲料—影響你的鈣與鐵 碳酸飲料包括各式汽水、調味汽水、可樂、調味可樂、以及各式含氣飲料。 碳酸飲料不宜常喝的原因有四: 碳酸飲料含有氣體,即二氧化碳 二氧化碳會刺激胃液分泌,胃酸過多容易感覺腹脹,降低食慾,而減少日常飲食攝食。飲食中若營養素攝取不足會影響正常生長發育、學習效果、運動成績、工作表現和身體健康。 碳酸飲料含有砂糖 一罐355 c.c.的可樂,大約含有35 公克糖,相當於140 卡熱量,相當於半碗飯的熱量。不過,只有熱量相等,營養素卻相差大,因糖只含有熱量,其他營養素一點也沒有,是空有熱量的空卡食物或垃圾食物,經常飲用,會積少成多,使體重增加、同時也易養成嗜甜的不良飲食習慣,只喜歡喝有甜味的水,而不喝白開水;另外糖對牙齒健康也有不良的影響。 碳酸飲料的另一成分磷酸 磷酸會降低體內鈣的吸收,影響骨骼生長及身高的正常發育。正值生長發育期的兒童與青少年,需要充分的鈣質,使骨骼正常生長發育,維持良好的骨骼新陳代謝,並使骨骼密度達到最佳狀況,所以更不宜飲用碳酸飲料。另外,磷酸還會阻礙鐵質的吸收,鐵是製造血液的主要材料之一,一旦鐵質不夠,會引起缺鐵性貧血。正在快速生長發育的孩子們,也正需要足夠的鐵質來快速造血。尤其是青春期少女,鐵的需要量更高,因為每個月的月經,會固定損失大量鐵質。所以愛喝碳酸飲料的女孩,更容易發生缺鐵性貧血。 各式可樂中含有的咖啡因 咖啡因會刺激心臟肌肉收縮,加速心跳及呼吸;會刺激胃酸分泌,傷害腸胃;具有利尿作用,老人容易有脫水的危險;長期飲用會上癮,一旦不喝,就覺得渾身不對勁,無精打采或頭痛。若長期過量飲用,即每日咖啡因超過 200 毫克,便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象。咖啡因存在於可樂、茶和咖啡中,一罐 355 c.c.的可樂含有咖啡因 65 毫克,一罐 350 c.c.烏龍茶含 80 ~120 毫克,一杯即溶咖啡含85~200 毫克;因此,一天若喝三罐以上可樂,或喝一罐可樂,再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡,就攝取咖啡因超過了200 毫克,長久下來便容易發生慢性中毒現象。 牙齒受到腐蝕(保護層變薄、牙變易損), 是酸性物質作用所致,齲齒則是吃過多糖引起的。洛克博士觀察發現:每天喝28克發泡飲料的12歲青少年,牙齒明顯受蝕;每天喝4杯發泡飲料,12歲的青少年牙齒受損高達25.2%,14歲的青少年則高達51.3%。 洛克博士提醒:青少年應盡可能少喝發泡飲料,最好是喝牛奶和水,以免牙齒受損。 編輯本段喝白開水比喝可樂強 時下,各種各樣的飲料成為人們必不可少的需要。不同的人應該根據需要選擇不同的飲品,才能起到消暑解渴、補充營養流失的作用。然而,專家對有些人鍾情於飲可樂解暑表示擔憂。全國政協委員、江蘇省中醫葯學會營養與康復專業委員會主任王旭東教授指出,以可樂為代表的碳酸飲料剛開始面世時,因其口感好,產生的氣體能把胃裡的熱量帶出來,給人舒適和興奮的感覺。喝習慣後,人們就會對碳酸飲料產生一定的依賴性。實際上,碳酸飲料沒有任何營養價值。 據介紹,各類碳酸飲料中的糖分較高,長期喝容易導致發胖。可樂中含有安鈉咖,與咖啡因同類,同時還含防腐劑。這些成分的含量是否對人體有害,目前還不好說,但肯定對身體不好,也沒有任何營養價值,長期喝這些飲料肯定會出問題。 王旭東建議,盡量少喝碳酸飲料,尤其是兒童、婦女以及老人,最好不喝。「其實中國最好的飲料就是我們的國飲———茶,尤其是綠茶。哪怕喝白開水,也比喝碳酸飲料強。」 兒童飲可樂有害。可樂中含有咖啡因,1瓶340克的可樂型飲料含有咖啡因50~80毫克。有人做過試驗,成年人一次口服咖啡因1克以上,可以引起中樞神經系統興奮,呼吸加快、心動過速、失眠、眼花、耳鳴。即使1次服用1克以下,由於胃黏膜受到刺激,也會出現惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區疼痛等中毒症狀。小兒對咖啡因較成人更敏感,所以不要給孩子喝可樂型飲料。 少女謹防骨質疏鬆。一項研究顯示,汽水會加速骨質流失,尤其愛喝可樂的少女,骨折的幾率是不喝汽水者的5倍! 專家指出,可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因,磷酸對骨質有害,因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響。另一方面,喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足,使身體缺乏鈣質,因而易骨折。 新婚夫婦慎喝可樂。醫學家們奉勸新婚女子少飲或不飲可樂型飲料。因為多數可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因,咖啡因在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內,會危及胎兒的大腦、心臟等器官,同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。因此,專家們建議,新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們,除了須禁煙酒外,可樂型飲料也不宜飲用。即使嬰兒出生後,哺乳的母親也不能飲用可樂型飲料。因為咖啡因也能隨乳汁間接進入嬰兒體內危害嬰兒的健康。 老年人不宜飲可樂。可樂有利尿作用,可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料,會加劇體內鈣質的缺乏,引起骨質疏鬆,容易骨折。 另外,飲含咖啡因的飲料過多,會使血脂升高,容易加劇動脈硬化。高血脂、高血壓患者多飲,會加速病情的惡化。對吸煙者來講,咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下,易使身體某些組織發生突變,甚至導致癌細胞的產生。為避免上述危害,應改變吸煙同時飲用可樂的習慣。
2. 和可樂有什麼壞處!
可口可樂其實是碳酸飲料的一種,也可以說是碳酸飲料的代表.
三種成分影響健康
二氧化碳過多影響消化
別看碳酸飲料的口味兒多樣,但裡面的主要成分都是二氧化碳,所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。
有人說,碳酸飲料含二氧化碳,可能對人體不太好。王立新教授表示,事實上,足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用,還能通過蒸發帶走體內熱量,起到降溫作用。不過,如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的,而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時,對人體內的有益菌也會產生抑製作用,所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人,喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激,但一下喝太多,釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹,影響食慾,甚至造成腸胃功能紊亂。
大量糖分有損牙齒健康
除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒,碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因,這種濃濃的甜味兒來自甜味劑,也就是飲料含糖量太多。
飲料中過多的糖分被人體吸收,就會產生大量熱量,長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是,它會給腎臟帶來很大的負擔,這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人,盡量不要飲用。
另外,很多青少年,尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。張嘉芷教授說,這種糖分對孩子們的牙齒發育很不利,特別容易被腐損。有調查顯示,12歲的孩子,齒質腐損的幾率會增加59%,而14歲孩子齒質腐損的幾率會增加220%。
也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料,但張教授認為,盡管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入,但這些飲料的酸性仍然很強,同樣可能導致齒質腐損。
磷酸導致骨質疏鬆
如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分,尤其是可樂,不難發現,大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意,但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼,常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
王立新教授說,人體對各種元素都是有要求的,所以,大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收,引起鈣、磷比例失調。
一旦鈣缺失,對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆,所以有資料顯示,經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。
根據需求謹慎飲用
專家建議,飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎,更不要長期大量飲用。
相對來說,純果汁的碳酸飲料營養比較豐富,有的飲料中還有少量果肉沉澱,能夠適當補充維生素,倒是比較適合年輕人和兒童飲用,但是不能每天喝,或一次性大量飲用。
而一些含有咖啡因的碳酸飲料,可樂最有代表性,雖然具有提神的作用,但一般適合成年人偶爾感覺疲勞、精神不濟的時候喝,不太適合兒童。
對於低熱量型的碳酸飲料,因為熱量比較低,而且糖分少,所以比較適合糖尿病患者,或是對糖和熱量攝入有特殊限量要求的人。
此外,在選擇碳酸飲料的時候,尤其在夏秋季要選購近期生產的產品,購買時要盡量選擇罐體堅硬不易變形的產品,因為喝不完的飲料,其中的二氧化碳在存放過程會溢出,再次飲用時就會影響口感,容易滋生細菌。特別要提醒您的是,購買碳酸飲料一定要到正規銷售場所購買知名品牌的產品。(
3. 可口可樂的好處和壞處有哪些
一、壞處
1、可樂易上癮。可樂含有咖啡因,長喝上癮。
2、可樂可致生殖問題。可樂的塑料瓶可能含有雙酚a。這種物質會破壞內分泌系統,造成青春期早熟和生殖異常。
3、可樂喝多了傷牙。可樂中還含有咖啡因,它也具有脫鈣的作用,因此如果長期喝可樂的話對牙齒也有一定的傷害。由於可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸,對牙釉質有一定的腐蝕作用。
4、可樂可導致肥胖。這一點是無需置疑的,可樂會導致發胖的原因,這也是喝可樂的壞處之一。
二、好處
1、治感冒。可樂姜湯是很多人都聽過以至喝過的方子,是緩解感冒的輔助療法,可樂中含有咖啡因,咖啡因按西醫的說法是「對人的中樞神經系統有明顯的興奮作用,並能促進血液循環,擴張血管,促進腦中的血液流通。
2、止痛。可口可樂的化學成分對水母蜇傷有很強的止痛效果。夏天去海邊的時候不妨帶上一瓶可樂,將可樂倒在被蜇的區域,然後就會感覺到疼痛的減輕。
3、緩解反胃。慢慢呷完一滿杯可樂,對緩解反胃有很大幫助。如果出現腹瀉、喉嚨痛的症狀,可樂也有很好的療效。
4、化結石。因為可樂中含有磷酸和二氧化碳,喝一些可樂可以化結石。結石可分為幾類:毛發型結石、植物型結石等。但可樂化結石並不是和所有結石都是剋星,這兩類中,可樂對於毛發型結石並沒有效果。
女性經期不可以喝可樂
可樂這種飲料在我們的生活中是比較常見的,可能有一些朋友在生活中是很喜歡喝可樂的,但是可樂這種東西主要是碳酸飲料,喝太多對於身體健康是有傷害的,而且它會影響到月經期的女性朋友健康。
最好不要喝,熱量大,而且裡面的一些成分也不好。磷酸會降低體內鈣的吸收,另外,磷酸還會阻礙鐵質的吸收,尤其是青春期少女,鐵的需要量更高,因為每個月的月經,會固定損失大量鐵質。所以愛喝碳酸飲料的女孩,更容易發生缺鐵性貧血。
以上內容參考 人民網——喝可樂只有危害嗎?盤點可樂的好處
4. 請問喝可口可樂對身體有什麼好處和壞處
有人稱可口可樂為危害人體健康的液體鴉片。
可口可樂中擁有咖啡因,對於新婚男子飲用可樂型飲料,精子會直接遭到殺傷,從而影響男子的生殖能力。若受傷的精子一旦與卵子結合,可能會導致胎兒畸形,或先天性不足。 1985年,據《新英格蘭醫學雜志》報道,哈佛大學醫學院的專家們,對市面上銷售的3種不同配方的可樂飲料進行了「殺精」實驗。他們將冷凍精子放入試管內,分別倒入不同的可樂飲料。經過反復測試,得出結論:可樂確實具有殺精效果。對於男性來說,飲用可樂會影響生殖能力。
這就是所謂的可口可樂的殺精功能。
還有你可以做幾個實驗玩玩,
清潔廁所:倒一罐可口可樂在馬桶□,讓這個活生生的可樂待個一小時,然後沖掉。可樂□的檸檬酸會將玻璃質似陶瓷器(譯註:指馬桶)上的污點消除。
將車子保險桿上的污銹除去:將皺成一團的鋁箔片(譯註:即一般廚房□刷洗鍋底的鋁質刷子)浸在可口可樂後,拿來搓洗保險桿。
清潔汽車電池的電極:將整罐的可口可樂倒在電極,以可樂的泡沫清除銹蝕。
松開銹蝕的螺栓:將一塊布浸在可口可樂後,搓洗銹蝕的螺栓,搓個幾分鍾。
除去衣物的油脂:將整罐可樂倒在一堆油膩的衣物,加入清潔劑,再進行清洗工作。可口可樂可以幫忙油垢的附離。它也可以清除擋風玻璃的污霧。
呵呵,如果要將可口可樂作為生活工作中的日常用品,那效果肯定比做飲料好多了!!!
5. 「可口可樂或百事可樂」有什麼危害
你可能讀過以下所述,但為了萬一你沒讀過,請讀一讀吧。
我認識一位因腎衰竭而過逝的年輕母親,她曾在醫院住過一個月,而且每天只能喝一杯水,醫生為她進行了葯物治療,但似乎是太遲了。
根據她所說,她以前每天午餐都喝雖然只是每天一杯可口可樂或百事可樂,但足以摧毀這個維持生命所必須的器官,她終於在去年十月去世,留下一個一歲大的兒子!
危險的非酒精性飲料!!
這篇文章無關政治,但與可口可樂、百事可樂有關,非常耐人尋味。對你們這些愛喝而且自以為很清楚可口可樂/ 百事可樂的人。
清潔廁所:倒一罐可口可樂在馬桶里,讓這個活生生的可樂待個一小時,然後沖掉。可樂里的檸檬酸會將玻璃質似陶瓷器(指馬桶)上的污點消除。
將車子保險桿上的污銹除去:將皺成一團的鋁箔片(即一般廚房裡刷洗鍋底的鋁質刷子)浸在可口可樂後,拿來搓洗保險桿。
清潔汽車電池的電極:將整罐的可口可樂倒在電極,以可樂的泡沫清除銹蝕。 松開銹蝕的螺栓:將一塊布浸在可口可樂後,搓洗銹蝕的螺栓,搓個幾分鍾. 除去衣物的油脂:將整罐可樂倒在一堆油膩的衣物,加入清潔劑,再進行清洗工作。可口可樂可以幫忙油垢的附離。它也可以清除擋風玻璃的污霧。而我們卻喝這種東西!
可口可樂 & 百事可樂提供參考:
軟性飲料的酸鹼平均值,像可口可樂,百事可樂,是3.4。這種酸度酸到可以溶 解牙齒和骨頭。我們人體到了30歲左右就停止製造骨質。之後,骨頭透過排尿,每年會有百分之8到18會溶體外,而這端看所攝取食物的酸度。(酸度並不是指食物的味道,而是指鉀、鈣、鎂對□的比例)所有被溶的鈣成份都會在血管的動脈、靜脈、皮膚,組織和器官累積。這會影響腎功能(如腎結石)。就維他命和礦物質而言,軟性飲料並無營養價值。他們只有比較多的糖、酸度,和像是糖精和色素的添加物。有些人喜歡在餐後喝冰冷的軟性飲料,想想看會有什麼影響?
我們人體維持對消化酵素最佳功能的體溫是在37度。而冰冷的軟性飲料遠低於37度,有時甚至是接近零度。這會降低酵素的功能,而且增加消化系統的負擔,而消化較少的食物,事實上,這些食物會發酵。發酵的食物產生難聞的氣體,會壞掉,會形成毒素,而被我們的腸子所吸收,並且在血管中循環送全身。毒素的傳送會導致各種疾病的形成。在喝可口可樂或百事可樂或是其他軟性飲料前想一想。
你可曾在喝瓶氣體的飲料的當頭想過你喝的是什麼?你吞下二氧化碳,而這是全世界沒有人會建議你喝的東西。
二個月前,在達利大學有場比賽:「看誰能喝最多的可口可樂?」獲勝者喝了八瓶,並當場死亡,因為血管中含了太多的二氧化碳,而沒有足夠的氧。從那次以後,校長就禁任何的軟性飲料在大學的福利社販賣。有人將掉下來的牙齒放在百事可樂中十天,它溶解了。牙齒和骨頭是人體中唯一死亡後,仍可保存無缺的器官。
想想看這樣的飲料,會對你脆弱的腸壁和胃壁做出什麼樣的事來。