汽車壓到腳了冰水泡多久

A. 我的腳扭傷了，請問第一次用冷水要泡多長

用涼毛巾敷，時間越長越好，敷的時候記得把腳抬高，用兩個毛巾交替敷，不涼了就放冰箱冷凍室，換一個敷，睡覺的時候腳最好也用枕頭墊高，這都要在扭傷48小時內使用，48小時後就要用熱水敷了。

B. 腳被車子壓到扭到淤青腫脹又3天了是熱敷還是冷敷

你好。根據你的描述。一般擠壓傷需要24小時內用冷水冷敷。是根據熱脹冷縮的道理。減輕局部水腫，緩解疼痛。24小時後可以改用溫鹽水或者硫酸鎂溫水熱敷。每次二十分鍾左右。起到活血化瘀，消腫止痛的作用。平時盡量將患肢抬高十幾公分左右。

C. 腳被車壓到腳背受傷了，破皮了，而且很腫。

病情分析：根據您的描述您上述情況屬於腳背損傷之後處理的問題，其實存在上述症狀很常見的，應該是軟組織損傷出血引起水腫指導意見：目前來說短期還是應該注意休息，你可以選擇配合雲南白葯噴霧劑等葯物止血治療的，期間還可以冰敷患處，超過24小時以上可以熱敷

D. 冰敷腳 最好多長時間

扭傷是生活中難免發生的問題，尤其是腳踝關節是最容易扭傷的部位，一旦扭到，最直接的反應就是「痛」，然後才會依扭傷的程度，看看是否會有腫脹或是瘀血的情形。對於這種傷害，許多人常不以為意，而常常舊疾未愈，新傷復發，成為習慣性反復扭傷，影響運動機能與日常生活。

腳踝扭傷，輕者只是局部輕微疼痛，重者可出現整個足面瘀青、腫脹，甚至寸步難行。急性發作時，應立即休息，停止運動、比賽。

所以說，不要再轉動已受傷的關節是護理的第一課，其次則是冰敷；可用塑料袋裝一些冰塊後，再加點水敷在受傷的地方，每敷十五分鍾後，休息五分鍾，這樣的動作可以重復一、二小時左右（約三天時間）。

切記不要施予不當的推拿和按摩，可能反而加重發炎反應。可考慮暫時使用腋下拐杖，以避免走路時足部不當受力，影響復原或再次扭傷。休息時，盡可能把腳抬高，可促進血液循環，降低踝部腫脹。

病人也應立即就醫，以排除合並韌帶斷裂、骨折等可能性。而復健治療，對於消除疼痛、腫脹更有相當的療效。

腳踝扭傷的治療，不僅在解決疼痛，更要找出引起傷害的原因及預防再發的方法。

俗話說「傷筋動骨100天」，還要根據扭傷程度而定。
腳踝關節扭傷是運動損傷中發生率最高的，發生的原因大多是身體失去重心，落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時出現。扭傷時，局部會發生關節腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨折。

一、處理時，先用彈性綳帶將踝關節固定，於傷處外敷冰塊，在用綳帶固定冰袋和踝關節。

二、固定幾分鍾後（約3-5分鍾），可先取下綳帶，此時受傷部位腫脹尚不明顯，肌肉痙攣也較輕，可先進行簡單的檢查。

三、檢查的目的主要是確定有無骨折或脫臼的可能，韌帶損傷的程度，以決定下一步之治療方法。

四、檢查方法：

(1)注意疼痛、壓痛點的位置，腫脹的程度，關節是否畸形。

(2)內翻及外翻試驗：將踝關節內翻，檢查外側韌帶損傷程度（足內翻時，踝關節外側活動范圍是否變大或松動）。再將踝關節外翻以檢查內側韌帶損傷程度。

(3)前抽屜試驗：一手握住踝關節上端向後推，同時另一手握住足跟向前拉，檢查是否活動范圍變大（和未受傷一側比較）。

(4)如只是輕度扭傷，可繼續冰敷並施以壓迫性包紮，抬高患肢。如屬較嚴重之扭傷，則應送醫治療。

五、在踝關節復健治療方面：

踝關節受傷到完全康復共分為七個不同的階段：

第一階段：從受傷到腫脹不再增加為止

第二階段：從腫脹不再增加至正常走路不痛為止。

第三階段：從正常走路不痛至腫脹完全消失為止。

第四階段：從腫脹完全消失至75%得踝關節各方向活動度都不痛為止。

第五階段：從75%得踝關節各方向活動度都不痛至恢復75??的肌力為止。

第六階段：從恢復75%的肌力至所有各方向的踝關節活動度都完全不痛為止。

第七階段：從所有各方向的踝關節活動度都完全不痛至恢復100%的肌力為止。

復健治療的方法：

冰敷：用碎冰或冰水裝在塑膠袋裡，醒著時每4小時敷蓋在受傷部位20分鍾。
抬高：不需活動它時，就把受傷的踝關節抬高，至少要比腰部更高才有效。
壓迫：用彈性綳帶包住受傷部位，不可太松或太緊，太松無效易脫落，太緊腳趾會腫麻，妨害血液循環。
拿拐杖：拿拐杖幫忙走路，受傷的腳可完全不著地，或在不痛的范圍內略著地支撐體重。但不可以腳趾先著地，因為這樣腳板朝下時容易再發生內翻性扭傷，必須像正常走路一樣，讓腳踵（即腳跟部）先著地，然後才整個腳掌著地。
水療：
使用『冷熱交替式水療』，其方法如下：
先將患部浸在攝氏38-40度，不痛的范圍內活動4-6分鍾。立刻改浸在攝氏10-16度冷水中1-2分鍾。再回到熱水中活動（如1所述）。如此冷熱交替各做5次。
最後一次須浸在熱水中。完畢後將患部抬高，活動5分鍾，後綁上彈性綳帶。以上1-6為一次完整的（冷熱交替式水療），每天做2-3次後，約1-2周可完全消腫。
原則有三：
(1)第一次和最後一次都要浸泡在溫水中。
(2)浸在溫水中時最好一邊活動腳踝，但仍要在不痛的范圍之內活動。
(3)浸溫水的時間要比浸冷水的時間來得長。浸溫水的時間要比浸冷水的時間來得長。

活動腳：不痛的范圍內，要盡量作各方向的腳踝活動，譬如上下活動或左右活動，也可以當作在練習ABCD等字母的活動。
保護：走路時須用固定用之貼部來保護腳踝。一般人可用護套來代替之。
對抗施力：用自己的手施力於腳踝，而用腳踝的力量來對抗它。不要被手扳動。
等張運動：用腳踝的力量來對抗外加的橡皮圈阻力，等於是一種肌力訓練。
等速性肌力運動：利用特殊的『等速運動』訓練機，來加強腳板向上、向下、朝內、朝外的各方向肌力。
快走：不痛不跛之下，可任意加快走路的速度，但仍需腳踵先著地。
跑步：由慢跑開始，逐漸增加跑步的速度，最後可以短跑沖刺。
繞圈跑：（轉彎45度）以20公尺的距離當作是一個『8』字型的長度，做轉彎45度式的繞圈跑，速度由慢而快。
繞圈跑：（轉彎90度）以10公尺的距離當作是一個『8』字型的長度，做轉彎90度式的繞圈跑，速度由慢而快。
特殊技巧的訓練。

E. 腳崴了要冰敷多長時間10分鍾1小時還是一直敷還是隔多久敷

腳崴傷了一般冷敷15分到30分鍾左右就可以了，對於外傷的情況，尤其是剛受傷的時候都是需要進行冰敷冷敷的，這樣可以讓血管收縮有效地控制腫脹的程度。

(5)汽車壓到腳了冰水泡多久擴展閱讀

踝關節扭傷，大多數人都對抱著無所謂的態度，認為「養兩天就好了」，其實不然。適當的休息是需要的，但並不是治療的全部，未經正確良好治療的患者，踝關節再次損傷的可能性是經治療患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。

腳崴傷以後需要正確使用熱敷和冷敷：傷後24小時內一定做冷敷，傷後24小時後才能做熱敷；熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管24小時內仍然有出血的傾向故要冷敷，以控制傷勢發展。待傷24小時後方可熱敷，這時出血停止，熱敷以消散傷處周圍的瘀血。

冷敷時不要太涼了，凍壞了組織就不好了，寒冷致使血管收縮，而起到止血作用。在止消化道出血時，間斷喝些冰水，療效遠勝於一般止血葯。又如外傷血腫，立即局部冰敷，可止血防止血腫進一步擴大。

參考資料：腳崴傷-網路

F. 崴腳用涼水泡多長時間

病情分析：
你好，崴腳冷水泡一小時了，可以馬上用雲南白葯膠囊治療，也可以使用雲南白葯氣霧劑治療

指導意見：
你好，你的情況可以飯後口服甲鈷胺片，復方氯唑沙宗片，布洛芬緩釋膠囊。同時要注意休息。詳細情況請你咨詢當地醫師。

G. 我的腳被車給湯傷了!起了好大的泡!怎麼辦呀!

如果泡有雞蛋大就可以把泡刺破，用醫用注射器抽出也好。
才看到你把皮揭了，你犯了和我一樣傻大膽的行為，這樣很不科學，容易感染，但保護得當也應該問題不大，最好去輸液消炎吧，控制一下。
青黴素不過敏的話，配合葯物就行，如果過敏，輸先鋒吧，醫生會告訴你。
燙傷是很疼的，不過疼說明你燙的不深，是好事情，深度燙傷就不太疼了。
千萬不要沾水，不要感染，不要吃辛辣食物，面積大就不要活動，把腳放高，高於身體的平面，這樣也能適當預防感染。（應該是緩壓，要不血流會沖的很疼，易感染）
最好向朋友親人打聽一下，如果當地有很厲害的治燒傷燙傷的醫生，去他那治能快一些，中國古代對燙傷的治療有秘方的，很神奇！
很多是那種油狀的葯膏，燙傷膏，反正我兩次都是險象環生，差點就徹底毀容了，好在我們那有位很厲害的醫生有好的燙傷膏。
同學當時想辦法時，很多人都知道自己家有那種祖傳治燙傷的醫生，可能不是最大的醫院，但治療效果很好，希望你也能遇上這樣的醫生。
還有康復的時間決定留不留疤痕，好得越快越好！
真心祝早日康復！

H. 腳扭傷了，需要冰敷多久時間

腳扭傷後24小時內是可以冰敷的，有利於消腫的，建議你可以一次半小時，可以多次冰敷的，24小時後熱敷。

I. 腳受傷了冰敷要敷多久

腳踝扭傷後，不管有沒有骨折，24小時內用冰敷為理想治療，因為可以減輕局部的充血水腫，也就是可以減緩患肢腫脹，這很有好處。一般不會有什麼積水後遺症。關節扭傷後，切忌立即搓揉按摩，也不要用熱毛巾敷。應該用冷水或冰塊冷敷15分鍾，外擦松節油或塗三七粉、雲南白葯，或用活血、散淤、消腫的中草葯如蒲公英、馬齒莧搗爛外敷包紮。

許多人都對踝關節扭傷抱著無所謂的態度，認為「養兩天就好了」，其實不然。適當的休息是需要的，但並不是治療的全部，未經正規治療的患者，踝關節再次損傷的可能性是經正規治療患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要能在專科醫生的指導下接受正規的保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。

急性期24～48小時可冷敷，每次10～20分鍾，6小時一次，48小時之後熱敷2～3天，以促使局部組織滲液盡快吸收，減輕疼痛。必要時，可用膠布敷貼踝部固定製動2～3周。

首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。

可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。

對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行局部冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。

冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長

J. 被開水燙到腳用冷水來泡多久才不會痛嗎

可以。輕度燙傷：應立即將傷處浸在涼水中進行「冷卻治療」，它有降溫、減輕余熱損傷、減輕腫脹、止痛、防止起泡等作用，如有冰抉，把冰決敷於傷處效果更佳。「冷卻」
30分鍾左右就能完全止痛。隨後用雞蛋清或萬花油或燙傷膏塗於燙傷部位，這樣只需3~5天便可自愈。
應當注意，這種「冷卻治療」在燒燙傷後要立即進行，如過了5分鍾後才浸泡在冷水中，則只能起止痛作用，不能保證不起水泡，因為這5分鍾內燒燙的余熱還繼續損傷肌膚。如果燒燙傷部位不是手或足，不能將傷處浸泡在水中進行「冷卻治療」時，則可將受傷部位用毛巾包好，再在毛巾上澆水，用冰塊敷效果可能更佳。